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据台湾媒体《东森新闻云》报道，日本资深男星平干二朗猝死家中，享年82岁。他23日晚间6点左右，被人发现倒卧在浴缸中，已经没有生命迹象，消息太突然震惊娱乐圈。下面我们要看看，日常的时候要怎么防猝死？

据台湾媒体《东森新闻云》报道，日本资深男星平干二朗猝死家中，享年82岁。他23日晚间6点左右，被人发现倒卧在浴缸中，已经没有生命迹象，消息太突然震惊娱乐圈。下面我们看看，一般会有哪些因素导致猝死？

家庭医生在线联合广东省科学技术协会、广东省科普志愿者协会等单位举办'好医生健康广东行'第14场活动，于2016年10月29日在广州市白云区汇桥新城北区维也纳广场举行。活动邀请中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主治医师刘皓教授开展'做真男人，真的很简单'健康科普讲座，重点讲解前列腺增生、肾结石等泌尿系统疾病的早期诊断和治疗。同时进行义诊和健康讲座，提升基层医疗人员服务能力及社区民众健康素养。

埃及36岁女子体重1000斤，为全球最胖女性，25年未出家门，生活无法自理。过度肥胖引发严重健康风险，包括高血压、冠心病等心血管疾病，糖尿病、高脂血症等代谢综合征，以及睡眠呼吸暂停综合征。肥胖还导致关节疼痛、皮肤感染、行动不便，并增加恶性肿瘤风险。建议通过每日30-60分钟运动、低脂饮食及科学饮食计划控制体重。

10月21日，陕西咸阳延安大学咸阳医院，一名70多岁患者在检查中突发意识丧失，医院紧急启动绿色通道送往胸痛中心抢救。经心血管内科13名医护人员6小时全力救治，患者脱离危险。苏醒后，老人用颤抖的手写下‘护士没吃饭’五字，表达对护士的感激。家属随后为护士购买食品。事件在社交平台引发热议，网友称赞医患间的相互理解，展现了温暖的医疗互动，为改善医患关系注入积极能量。

美国心脏病协会《循环》杂志研究指出，生气时锻炼心脏病发作风险显著增高，尤其在晚6点至午夜12点。极端情绪与过度运动导致血压升高、心率加快、心脏供血减少，对动脉斑块狭窄者影响严重。建议情绪不佳时避免超出正常运动量。预防心脏病食物包括坚果（如核桃、杏仁）、黄豆、马铃薯和芹菜，富含不饱和脂肪酸、钾等有益成分。心脏年龄测试通过静坐5分钟后脉搏测量计算，结果0-3为强壮，3-6良好，6-9一般，9-12不健康，12以上需就医。

猝死高风险人群包括有心血管疾病史（如心梗、心肌病、心衰）、心电图异常或内环境不稳定（情绪波动、电解质紊乱）者。黑三角理论指出，三者共存风险最高，其中情绪激动、劳累常为诱因。约50%猝死有乏力、出汗、胸痛等先兆，易被忽视。建议心血管高危人群随身携带硝酸甘油和阿司匹林，遇持续胸痛及时用药并拨打急救电话。定期进行动态心电图、心脏彩超等专项检查，可早期发现心肌缺血、心律失常等问题，降低猝死风险。

日本配音员肝付兼太于10月20日因肺炎病逝，享年80，其在《哆啦A梦》中为‘小夫’配音广为人知。老年肺炎危害严重，全球下呼吸道感染为第三大致死疾病，我国60岁以上老人肺炎占常见病26%，50%以上因肺部感染离世。治疗需尽早使用抗菌药物，疗程至少5天，依据临床稳定标准调整。预防措施包括环境通风、均衡饮食、适度运动，有效降低感染风险。

我国成年人有四成血脂异常，血脂健康状况不容乐观。昨日，国家心血管病中心正式发布最新版的《中国成人血脂异常防治指南》，专家建议，20至40岁成年人至少每5年测量1次血脂；40岁以上男性和绝经期后女性建议每年检测血脂。

近日，上海市食品药品安全委员会办公室会同上海市食药监局、市公安局等部门，联合侦破了一起违法加工、销售过期新西兰产进口烘焙用乳制品案。为躲避监管，这276吨过期进口烘焙用乳制品被以“饲料”名义多轮倒手，分装后通过批发和网店等方式销售到全国多地，客户不乏一些连锁蛋糕店，直至案发已销售百余吨。