京津冀十一假期忙于应对“霾伏” 空气污染来袭如何应对
十一长假期间，京津冀及周边地区持续雾霾天气，多地发布重污染天气黄色预警。北京市启动应急预案，加强工业污染源监管，停止土石方作业，加大道路清扫保洁强度。建议市民减少外出，避免清晨锻炼；室内每日分时段通风3小时以上；有车族减少出行；不依赖简装环保家具；使用正规空气净化设备并定期更换滤芯。
医药资讯
- 网络订餐平台须持证亮照 带你解读新食品安全法“十一”期间，北京市食药监局组织开展对重点地区、重点场所、重点品种进行突击检查。假期将严防网络订餐不合格商户“死灰复燃”。10月1日开始，一旦发现网络订餐平台对店铺不履行“亮证”、无资质店铺下线义务的，将被从严、从重处罚。
- 秋季皮肤干燥或是沐浴露惹祸 正确洗澡洗出水嫩肌肤秋季空气湿度下降导致皮肤水分蒸发加快、皮脂分泌减少，易引发干燥、瘙痒、脱屑及敏感问题。皮肤护理需'内外兼修'，面部清洁应选用温和保湿的无泡沫洗面奶，水温控制在20℃左右。避免使用强碱性沐浴露，改用pH值较低的洁肤液。推荐使用橄榄油涂抹、每周一次牛奶浴（1升牛奶+1匙橄榄油浸泡5分钟）或方糖浴。洗澡后未擦干时立即涂抹润肤露或浴油，锁住水分，有效缓解干燥，保持皮肤水润。
- “十一”期间异地看急诊可凭票据回京报销 报销需要哪些材料“十一”期间市民异地出游突发疾病需挂急诊号，医疗费用可报销仅限急诊，普通门诊不予报销。报销需保存完整就医票据、明细，回京后手工报销。必备材料包括社保卡、急诊诊断证明、处方、收费票据及检查治疗明细；留院观察还需住院汇总清单、出院诊断证明等。材料须在出院前向医疗机构索要，避免二次跑腿。报销比例与本市一致。社保卡使用提示：不适用于保健品等，需持卡就医；急诊未带卡可垫付后报销；查询可拨打96102或自助终端。
- 高速11车相撞现场惨烈 高速路如何保持安全车距1日14时许，在哈大高速公路579公里处（大庆往哈尔滨方向肇东段）发生5起车辆相撞事故，涉及11辆车，1人受伤送医急救。事故由大货车失控导致，撞损多车并刮损油罐车槽体。救援人员迅速到场处理油罐车漏液，稀释后救出轿车内被困人员。文中强调高速公路安全车距要点：正常行驶时纵向间距应大于速度值（如100km/h时100m以上），恶劣天气需加大1-1.5倍；横向间距1.2-1.5m；推荐使用3s跟车法判断安全距离，避免追尾事故。
- 大学生烧烤时不慎点燃衣服 吃烧烤该如何注意安全10月1日晚9点，宁波大学学生雷某在烧烤时因酒精引燃衣物，跳入甬江溺水失踪。消防部门接警后迅速出动，但学生未被救回。该生为20岁大二学生，来自河北石家庄。消防部门强调，户外烧烤应避免使用酒精，推荐木屑或报纸引火；衣物着火时应就地翻滚，切勿跳江。秋季是烧烤旺季，家长需监护儿童，确保危险器具放置安全，预防意外发生。
- 台风“暹芭”来袭 台风来袭谨记8条安全注意事项据中央气象台消息，今年第18号台风“暹芭”（热带风暴级）的中心今天（30日）早晨5点钟位于我国台湾省台北市东偏南方向大约2200公里的西北太平洋洋面上，就是北纬13.5度、东经138.6度，中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压990百帕，七级风圈半径200～250公里。
- 沉睡12年脐带血挽救8岁女童 脐带血可治哪些病？近日，沉睡12年的一份脐带血被重新启用，将被用于身患再生障碍性贫血8岁孩子琳琳（化名）身上。虽然这份脐带血只参与8岁琳琳骨髓和外周血干细胞移植的辅助治疗，但对琳琳却多了一分治愈的把握，为琳琳重燃生命火种。
- 抗菌皂疑破坏免疫在美禁售 教你正确洗手方式美国FDA禁售含三氯生和三氯卡班的抗菌皂，因动物实验显示其干扰人体激素调节并可能破坏免疫系统。三氯生广泛用于香皂、牙膏等产品，但日常清洁无需抗菌，皮肤有益菌群有助于免疫训练。专家建议避免用抗菌皂洗澡（薄皮肤部位风险高），正确洗手推荐六步洗手法，覆盖手部各部位，平均42.5秒，可减少21%细菌，比三步法更有效。
- 超6成青年有“恐婚”倾向 如何克服？近日，有调查显示，，61.2%的受访者都表示自己存在“恐婚”倾向，8.0%的受访者坦言非常严重。61.7%的受访者认为离婚率高、失败婚姻造成的负面影响是“恐婚”主因。
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