“霸道总裁”张翰跳广场舞 盘点广场舞带来的好处
广场舞具有健美、健心、健脑和健体的多重益处。它能强化肌肉群和骨密度，改善身体姿态；通过音乐与舞姿集中注意力，缓解压力，提升心理健康；刺激大脑活动，延缓记忆力衰退；并锻炼心肺功能，促进新陈代谢。然而，高血压、心脑血管疾病患者、术后康复者、糖尿病患者及关节问题者不宜参与。这些人群应避免激烈运动，选择太极、慢走等温和方式，以防加重健康风险。
医药资讯
- 王顺清：半相合骨髓移植成功率达80%8月12日上午，广州市第一人民医院举办第五届再生障碍性贫血病友会，曹杰院长、贺小伶书记、聂志强副院长、血液内科医务人员及百余名病友参加。血液科主任王顺清接受采访，介绍再生障碍性贫血治疗进展，半相合骨髓移植成功率达80%，配型要求仅需一半以上相合，已为56名患者成功移植。他强调该病非绝症，治愈率80%，但需早期治疗避免发展为重型再障，移植后需2年观察期，费用约30万元。
- 男子陪产被误做痔疮手术 痔疮手术后要注意什么？8月8日，沈阳一医院发生陪产事件，王先生在妻子剖腹产手术期间被误做痔疮手术，术后出现臀部疼痛。术后护理要点包括：至少卧床休息1天，肛门敷料2-3小时后去除；手术当日避免排便和入浴；饮食保持清淡，禁酒及辛辣食物，推荐食用柿子、黑木耳、西红柿等助恢复；若疼痛难忍、出血或发热需及时诊治。痔疮手术后应定期复查，确保伤口愈合。
- 聆听世界-峰力公益助跑活动21日将于深圳举行峰力听力于2016年8月21日在深圳罗湖体育休闲公园举办‘聆听世界’公益助跑活动。活动号召听损人士、听力行业从业者及公众参与健康慢跑，提升听力健康关注度。参与者免费报名，现场捐款100元用于听障儿童康复，获赠纪念T恤、防水旅行背囊、公仔及听力检测卡等礼品。峰力作为听力行业领导者，致力于改善听障人士生活质量，推广积极健康的生活方式，倡导大众关注听力健康。
- 慈母舍己救患罕见病儿子 自身失明毁容无钱医治5年前，江苏省连云港市4岁患儿倪越因皮肤黄染伴严重瘙痒4年余、皮肤多发结节2年余，辗转多家医院未明确病因，经暨南大学附属第一医院多科室协作确诊为特发性肝内胆管稀疏症。在社会热心捐助下，患儿病情好转出院，皮肤瘙痒和黄色瘤消失，肝功能恢复正常。如今10岁倪越学习成绩优秀，但家庭因经济困难无法持续治疗。其母卢女士因长期忽视自身眼疾，视力严重受损（右眼0.1视力，左眼仅存光感），眼睑与眼球粘连，面临失明风险，亟需医疗救助。
- 市一医院举办再障病友会 骨髓移植存活率达80%8月12日上午，广州市第一人民医院血液内科举办了第五届再生障碍性贫血病友会。广州市第一人民医院院长曹杰、副书记贺小伶、血液内科王顺清主任、再障病友等参加了本次会议。会议由副院长聂玉强主持。
- 市一医院举办第五届再障病友会 与病魔奋战之路不孤单8月12日上午，广州市第一人民医院举办第五届再障病友会，一百多位再障病友与该院血液内科的医务人员们齐聚一堂，场面十分温馨。据悉，由该院创建的病友网络互助平台，目前已有近一百多人加入。
- 射击女神杜丽宣布退役 揭秘射击运动员背后的职业病里约当地时间8月11日，在奥运会女子50米步枪三姿比赛结束之后，获得一枚获铜的杜丽用一句平静地话告诉所有人：“将为自己的射击生涯画上一个句号。”参加4届奥运会，获得2枚金牌，各1枚银牌和铜牌，射击女神杜丽完美谢幕。
- 夫妻减肥暴瘦190斤 减肥需要注意五大误区英国一对夫妻通过7个月节食减肥，成功减重95公斤，腰围缩小91厘米，身材显著改善。文章推荐有效减肥方法：练习正确走路姿势瘦腰提臀、泰式按摩增强身体柔韧性、针对性腰部锻炼改善柔美、手臂肩部及颈部运动缓解僵硬、多喝热水促进代谢。同时指出减肥五大误区：仰卧起坐和转呼啦圈非有效减脂方式、仅吃水果蔬菜易致营养不良、单一食物饮食不健康、适量零食有益补充营养、减肥药需结合运动且易反弹。
- 英国夫妻7个月暴瘦95公斤 吃什么有助于减肥？不要以为胖子你就可以嫌弃了，其实每一名胖子都是巨大的潜力股。据外媒报道，英国一对夫妻曾因过度肥胖而感到困扰，然而经过7个月的节食减肥，两人一口气减掉95公斤，腰围总共缩小3英尺（约91厘米），现在男帅女美，仿佛完全变了样，他们甚至可以同时穿进妻子出嫁时穿的裙子。下面我们就看看他们是怎么做到的。
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