据媒体报道，来自长沙县的阿雄今年26岁，是一名慢性乙肝患者，前段时间他连续几晚熬夜工作，最初只是皮肤发黄，小便偏黄，全身无力。几天后皮肤黄得更加厉害，犹如传说中的少林寺“铜人”，而且小便呈酱油色，鼻腔出血。家人赶紧把他送往医院，他被诊断为慢性重型肝炎，是体内黄疸急剧升高所致，典型的因过度疲劳而诱发。
专家介绍，重型肝炎病死率可达50%-70%，而慢性重型肝炎病死率可达80%以上。临床上最常见的有三种情况可能导致肝炎病情加重，一是应用肝损害药物（包括中药），二是饮酒，三是过度劳累。
重型肝炎是怎么回事？
重型肝炎是肝炎中最严重的一种临床类型，以肝细胞大量坏死为基本病理特征。一般人只知道肝癌的可怕，其实重型肝炎比肝癌更可怕。重型肝炎病情重、发展快、并发症多，死亡率高。如不及时治疗，短则几天，长则数周即可导致死亡，死亡率高达80%以上。
重型肝炎的原因很多，可分为病毒感染、药物中毒、毒物中毒、酒精中毒、细菌感染、代谢障碍等。其中以病毒性肝炎，特别是乙型肝炎最常见。而重型乙型肝炎的发病率约占乙肝型炎患者的1%左右，以青壮年居多。
护肝四部曲
肝脏默默地担负着人体的解毒、代谢等工作，我们应好好爱护肝脏，远离肝炎。
第一，定期常规体检，尤其要检查肝功能，可以尽快发现问题。40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。千万不要等表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查，那时病情就已经很严重了。此外，病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月做一次影像学检查（如B超、CT）；3~6个月做一次病毒定量检查，防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，甚至肝癌。
第二，保证充足的睡眠，不要熬夜。成年人正常睡眠时间应为6~8个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。
第三，注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入。肝炎患者要保持摄入一定量的蛋白质，豆浆、鱼汤等都是不错的选择。但炎症急性发作期，不宜过多摄入蛋白质，以免加重肝脏负担。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择，其中含有人体必需的钙、磷、镁、锌等矿物质。
第四，学会调整心情，让自己处于心平气和、乐观开朗的状态，好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。
