近年来失眠已经成为了人们健康的重要威胁之一，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作，睡一顿好觉成了很多人的梦想之一。那么夜里难以入睡该怎么办呢？为此， 广东省中医院将举办“失眠的自我调节”主题讲座，为广大患者朋友们科普相关知识。
主题：“失眠的自我调节”
主讲：大院心理睡眠科 周雯 主治医师
时间：9月17日 10：30
地点：广东省中医院 二沙分院3楼会议室
[9.17]广东省中医院：失眠的自我调节
近年来失眠已经成为了人们健康的重要威胁之一，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作，睡一顿好觉成了很多人的梦想之一。那么夜里难以入睡该怎么办呢？为此， 广东省中医院将举办“失眠的自我调节”主题讲座，为广大患者朋友们科普相关知识。
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