冬季来临，空气变得干燥、寒冷，会让人们的“嫩肺”呼吸道黏膜抵御感染的能力下降。因此，在冬天很容易发生上呼吸道感染，如感冒、病毒性咽炎、喉炎等。专家建议，吸烟者以及经常出入工地、酒吧等人群应注意减少粉尘吸入并加强防护，发现呼吸不顺畅应及时去医院就诊。
专家介绍，对于一般人来说，在秋冬季节有一两次小感冒没什么，可是对于“嫩肺”本来就很脆弱的人，一次小感冒就有可能引起支气管炎、肺炎等大问题，甚至需要住院治疗。
通常哪些人有一副脆弱的肺呢？首先是吸烟者。吸烟不仅是导致肺癌的首要因素，还会导致很多其他慢性肺病，例如慢性支气管炎和肺气肿。这些慢性肺病会让患者的肺功能逐渐下降，抵御疾病的能力也逐渐变弱。最明显的表现就是，患者的呼吸不顺畅、短促，或者稍微一动，甚至静坐着也会喘气，气道仿佛被什么东西堵着了一样。
现在，这类肺病被统称为慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺。但是并非不吸烟，慢性肺病就与自己无关。肺每天都要吸入和呼出空气2万次左右，所以空气的清洁程度与肺的健康息息相关。
慢阻肺有什么症状？
主要表现为咳嗽、咳痰，以清晨为重，痰粘稠不易咳出，痰多呈白色粘液泡沫状。在感染或受寒后，病情迅速加剧，痰量增多，粘稠度增加或呈黄色脓性痰。随着病情的发展，患者终年都有咳嗽、咳痰。
需要提出的是，并不是所有的咳嗽、咳痰患者都会发展成为慢阻肺，但一般来讲，患者常常在发展至肺功能损害以前多年即出现咳嗽、咳痰的症状。
特别指出，有些患者并没有临床症状，但是在行肺功能检查时，却已经出现了肺功能损害，这部分患者往往是吸烟和有职业暴露的高危人群。
冬天如何预防慢阻肺？
保持屋内空气清新，注意通风隔尘。勤换衣物、床单被被褥。
接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗。通过预防常见病原体感染可以减少慢阻肺的急性发作。疫苗最佳接种时间为流感高峰期前1~2个月，一般在每年的9至11月份。
适当运动。这是预防和治疗慢阻肺最经济有效的手段。步行、打太极拳、跑步等运动，不仅可以增强呼吸功能，还可以增强体质。
戒烟。研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。
提高机体抵抗力，防止感冒及其他感染性疾病。
