英国科学家相信，一个简单的血液测试可以警告人们，他们在5年内会否心脏病发作。
据香港“东网”6月21日报道，英国研究人员发现，不管是否有其他风险因素，高含量的抗体——由免疫系统产生的分子与心脏问题少出现有关。
目前，医生使用例如年龄、性别、病历、胆固醇水平和血压等信息，来计算将来出现心脏问题的风险。
据报道，新的测试是查看具保护作用的IgG抗体浓度。IgG抗体是人体免疫球蛋白中含量最高的抗体，约占血液中抗体量的70~75%；这种抗体似乎保护身体避免心脏病发作，即使这个人的胆固醇和血压偏高。
在5年测验期间，IgG浓度最高的人患冠状动脉心脏病或心脏病发作的风险要低58%，出现中风或其他心脏问题的机会要低38%。
领导这项研究的伦敦帝国学院国家心肺研究所心脏科顾问哈米斯医生说：“链接更强大的免疫系统防范心脏病发作，是一个非常令人振奋的发现。”
他说，新方法揭示谁人属于心脏病发高危人士，让医生及早对症下药，也为医生提供新的途径，在今后工作中遵循。
哈米斯医生说：“我们希望利用这个新发现，找出为什么一些人的免疫系统有助防止心脏病发作，而其他人的免疫系统却不能的因素。我们也希望发现方法强化免疫系统，避免出现心脏病问题。”
心脏病该怎么预防呢？
1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
3、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。
4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。
7、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。
8、控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。
