听说安徽合肥部分非空调公交车内温度高达56℃，真的心疼公交车司机……

据报道，进入伏天，合肥气温持续走高，昨天最高温更是达到了40.3℃，部分非空调公交车车厢内温度甚至达到了56℃。据称，合肥坚守在一线的非空调公交车，坐在快成蒸笼的车厢内，乘客乘车难挨，司机一路开车也备受煎熬。

虽然空调已经成为夏天必备的用品，但是还有很多工作不得不在在高温季节里进行，那么这些高温作业的的工作人员一定要做好防暑工作。

高温作业如何预防中暑？

1、户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。

2、露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。高温天气下多饮水，补充水分以防中暑。

3、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温。

4、中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。

5、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜以防中暑。

6、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

此外，应常备清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用。

（责编：张晓萌 ）