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端午过后，天气逐渐炎热，小暑即将到来，小暑紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑意味着进入伏天，是三伏天的起始，而三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，宜伏不宜动。“夏养三伏、冬补三九、冬夏共治，阴阳调衡”，则百病皆消。那么小暑时节，我们应该如何养生呢？

7月8日上午，广州医科大学附属市八医院眼科门诊接诊十余名‘红眼病’患者，多为家庭聚集性发病，幼儿首发后传染父母。急性细菌性结膜炎高发于夏秋季，传染性强，潜伏期1-3天，症状包括结膜充血、眼睑红肿及大量脓性分泌物。传播途径主要为家庭成员接触或公共场所（如游泳池）污染。预防关键在于保持眼手卫生、勤洗手、不揉眼、不共用生活用品、选择卫生泳池，游泳后不适及时就医。患者应避免盲目使用眼药水，需专业诊疗。正确滴眼药水方法：洗净双手，轻拉下眼睑，滴入下眼睑，瓶口不接触眼睛。

胰岛素相信很多人都不陌生，它可是治疗糖尿病很重要的武器，但是很多糖友谈胰岛素色变，除了坊间谣传会上瘾的原因外，很重要的原因就是胰岛素注射疼痛的问题，据不完全统计，因注射疼痛导致的不愿进行胰岛素治疗的比例达 50.8%。

眼皮耷拉睁不开、双目无神、眯眯眼，每天都像“睡不醒”？实际上，很可能是“上睑下垂”在捣乱！广东祈福医院眼科徐小平教授就接诊了这样一位患者，22岁的她由于先天性小睑裂综合征，不敢社交、不想结婚，还有些自卑，幸好在徐小平教授的帮助下，“一拉一提”重获自信！

地中海周围国家因较低的心血管疾病、糖尿病的发病率而被引起关注，尤其像西班牙、法国等国家，仔细研究这些国家的饮食特点：均以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格，故统一称为地中海饮食。

在头颈部、口腔等部位的肿瘤放疗过程中，大部分患者会发生或轻或重的急慢性放射性口腔粘膜炎，口腔粘膜出现充血、糜烂、溃疡，继而患者感到强烈的疼痛，吃饭喝水困难，不愿意刷牙，也不想说话，有时被迫终止治疗，导致治疗失败。因此做好放射性口腔粘膜炎的预防和处理，对减轻患者痛苦，提高放疗效果，是很有意义的。

血液内科收治78岁化疗后骨髓抑制患者，因大便失禁致肛周皮肤潮红、水肿及渗液。护士发现家属用肥皂水清洗是主因，肥皂水PH值（9.5-11）高于皮肤弱酸性（5.5-5.9），破坏皮肤屏障。文章定义失禁性皮炎（IAD）为大小便失禁导致的皮肤炎症，临床表现为红斑、水肿、浸渍等。预防重点：及时清理排泄物、保持皮肤干燥、使用中性清洁剂，推荐气囊肛管、造口袋等护理工具。

霍乱是由霍乱弧菌引起的甲类急性肠道传染病，传染性强。主要通过污染的水或食物传播，症状包括剧烈腹泻、呕吐和严重脱水。预防需注意饮食卫生，遵循五要五不要原则。治疗以及时补液为主，轻症口服补液，重症静脉输液并辅以抗生素。我国因卫生条件改善，病例稀少，但散发病例仍需警惕，及时就医避免休克风险。

鼻炎常见症状包括阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞，主要分为过敏性鼻炎和鼻窦炎。过敏性鼻炎可并发支气管哮喘、变应性结膜炎等，鼻窦炎表现为头痛、流脓涕和嗅觉减退。中医认为鼻炎反复发作与体质相关，核心调理方法为健脾、润肺、益肾，推荐三伏天进行冬病夏治。提供鼻炎一号健脾汤、二号润肺汤、三号益肾汤方，适用于2岁以上儿童及成人，需在医师指导下使用。

歌手李玟因抑郁症轻生离世，引发社会对心理健康高度关注。文章揭示微笑型抑郁症特征：表面开朗热情，内心抑郁，常见于高学历、事业有成人群。广东祈福医院心理科林勇强主任指出，早期识别需注意两面情绪、悲观言行、作息紊乱及情绪抑制；患者应正视情绪、学会倾诉、及时寻求专业治疗。抑郁症持续两周以上症状需就医干预，避免自杀风险。呼吁重视心理问题，加强早期预防与社会支持。