医药资讯

霜降节气来临，天气渐冷，早晚温差大，易使人生病。中医指出霜降对应肺、脾、肾、胸腺，需加强养护，尤其老年人及体弱者易发哮喘、过敏性鼻炎等症。艾灸疗法通过温性刺激经络穴位，温通气血，扶正祛邪，提高机体免疫力。推荐脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴进行艾灸，以固肾补肺、健脾养胃，使胃气盛、阳气足。中医科开展火龙灸、督脉灸等多种疗法，助健康过冬。

白血病患者因反复化疗致鼻腔粘膜脆弱，易发生鼻出血，尤其血小板低下或凝血障碍时。处理方法：出血量少时按压鼻翼、冷敷；出血量多时用浸润药物棉球填塞；持续不止需耳鼻喉科介入。预防包括避免抠鼻、保持鼻腔湿润（海盐水清洁、涂抹石蜡油）、调节室内湿度60%、每日饮水1.5-2升及食用清热食物如火龙果，忌辛辣刺激。秋冬干燥季节更需加强护理。

失眠是常见睡眠障碍，65岁以上人群患病率高达23.3%。主要成因包括心理因素、不良生活习惯及疾病。临床表现有睡眠时间不足、入睡困难、反复苏醒，可致头晕、记忆力减退、情绪抑郁等。中医治疗以'不寐'为范畴，强调辨证分型，通过补虚泻实、调理阴阳，结合足浴、穴位按摩、养生药膳等综合疗法，辅以安神中药，实现标本兼治，有效改善睡眠质量。

2023年10月20日，全球首个酪氨酸激酶2（TYK2）变构抑制剂颂狄多®（氘可来昔替尼片）获国家药品监督管理局批准，适用于成年中重度斑块状银屑病患者。该药通过变构抑制机制高选择性靶向TYK2，抑制IL-23、IL-12和I型干扰素信号传导，实现精准治疗。每日一次口服，便捷安全。POETYK PSO-3研究显示，16周时68.8%患者达PASI 75，38.2%达PASI 90，显著优于对照组。安全性良好，常见不良事件为上呼吸道感染和鼻咽炎。

静脉血栓栓塞症（VTE）是继缺血性心脏病和卒中后第三常见血管疾病，包含深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE）。DVT由下肢活动减少导致血流减慢形成，血栓脱落可引发PE，症状包括下肢疼痛肿胀、皮温升高、气短胸痛，80% DVT无症状。预防关键措施为早期下床活动、踝泵运动、穿戴弹力袜及必要时抗血栓药物。治疗上，轻度血栓口服抗凝药，重度需介入医学科和血管外科进行血栓抽吸术或置管溶栓术。

骨质疏松症是一种骨密度降低、骨骼脆性增加的常见疾病，易导致骨折风险升高。成因包括遗传因素、钙和维生素D缺乏、吸烟饮酒及长期用药。早期症状隐匿，后期可出现身高缩短、脊椎或髋部骨折、持续背部疼痛。预防措施涵盖均衡饮食确保钙和维生素D摄入、规律锻炼（如力量训练和适度晒太阳）、戒烟限酒及定期骨密度检查。治疗则涉及双膦酸盐等药物干预。积极防控对提升骨骼健康至关重要。

《中国心血管病报告2019》提供的数据：心脑血管疾病每年导致300万人死亡，其中一半与高血压有关，占全部死亡原因的40%左右，是我国居民的头号杀手。造成全球心血管疾病负担的6个主要危险因素中，血压升高占45%，遥遥领先于胆固醇升高、水果和蔬菜摄入不足、体重指数升高等其他几个因素。

许多减重者经历平台期，体重停滞。原因包括基础代谢下降导致热量缺口消失，需依据新体重调整饮食热量；运动方式单一，需更换为游泳、椭圆机或增加强度；体脂减少肌肉增加，表明减重方法正确；或仅水分流失，需重新设计方案。专业评估个体情况，针对性调整饮食与运动，坚持执行，可有效突破平台期实现持续减重。

备孕期间，准妈妈需注重健康管理，包括维持正常体重、均衡摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪及维生素矿物质。每日补充400-800微克叶酸，限制咖啡因至200毫克/天，避免饮酒和高糖饮食。增加膳食纤维摄入，减少饱和脂肪，坚持适度运动。这些措施能优化胎儿内环境，降低出生缺陷风险，促进宝宝未来健康发育。

耳穴压豆是中医外治疗法，通过将药豆粘贴于耳部穴位，给予适度揉按产生刺激感应，用于治疗耳鸣耳聋。中医理论认为耳部穴位反映五脏六腑状态，耳鸣耳聋分肝胆火旺、痰火郁结、脾胃虚弱、肝肾亏损四型。主穴取肾、内耳、外耳，配穴依证型选肝、胆、脾等。操作需消毒耳廓，贴敷后每日按压3-5次，每次30-60下，注意防水及禁忌如皮肤炎症、严重心脏病。该疗法安全无创，适用于辅助治疗耳鸣耳聋。