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在最近的网络热搜词当中，“一起去爬山吗？”成为了讨论最多的句子，这句话出自于电视剧《隐秘的角落》。其实，爬山是一项很好的健身方式，那我们在爬山时该怎样既能达到健身目的，又不伤害我们的膝呢？下面我们为经常爬山的您介绍几种保护膝盖的方法。

今年7月16日进入头伏，全国多地进入桑拿和蒸烤模式。三伏天通常持续40天左右，气温高、湿度大，需注意防暑降温，避免中暑。饮食上应忌油腻和高热食物，推荐食用暖胃茶如姜茶以助阳气升发；适量食醋可提高胃酸浓度，促进消化吸收，预防肠炎和痢疾。老人使用空调需注意保暖，可选择去凉爽地区避暑。个人体质差异大，应根据自身情况调整生活习惯，避免盲目效仿他人。

近日，一公司员工因业绩不达标被惩罚食用辣条后，两人送医。一人诊断为小肠炎性激惹，另一人为胃绞痛。辣条钠含量惊人，一包摄入钠超每日推荐量1.4倍，脂肪含量占每日四分之一。含大量防腐剂和色素，长期食用增加高血压、高脂血症及癌症风险。辣条属三无食品，不卫生，易致消化不良，尤其对儿童胃部伤害大，家长应避免孩子食用。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间，停业175天的影院，终于迎来了复工时间表。近日，国家电影局发布《关于在疫情防控常态化条件下有序推进电影院恢复开放的通知》，低风险地区在电影院各项防控措施有效落实到位的前提下，可于7月20日有序恢复开放营业。不过，中高风险地区暂不开放营业。

2020年7月18日，'呼吸在县'中国县域慢阻肺规范管理中心暨双肺筛查项目正式启动。项目由国家呼吸疾病临床研究中心指导，中国县域医院院长联盟主办，旨在通过100个首批县医院提供慢阻肺和肺癌公益筛查与全病程管理，提升县域居民肺部健康认知。项目覆盖全国500多个县域，帮助高危群体实现早筛、早诊、早治，降低呼吸系统疾病致死率。百名县域院长联合呼吁县域百姓重视肺部健康，及早前往县医院筛查诊治，助力'小病不出乡，大病不出县'目标达成。

近日，据国家电影局官网发布的消息，关闭了已久的电影院终于要在7月20日开始营业了。听到这个消息，想必大家都内心都开始躁动了，但是疫情后的观影“新指南”你是否了解了呢？

2020年7月17日，赛诺菲与连锁药店合作推出亚莫利®（格列美脲片）药店专属大包装，由15片装升级为60片装。在江苏、浙江、河北、广东、辽宁等地区，糖尿病患者凭处方可一次性购买1-2个月用量，提升用药依从性。格列美脲片每日一次服用，低血糖风险低，便于患者管理。连锁药店提供健康咨询、血糖监测及送药上门服务，成为慢病管理重要渠道。在分级诊疗和医药分家政策推动下，药店优化慢病防控，缓解患者购药不便，助力健康服务闭环。

7月16日，国家电影局发布通知，明确低风险地区电影院在落实严格防控措施后，可于7月20日起有序开放营业，中高风险地区暂不开放。观众需全程佩戴口罩、体温正常（≤37.3℃）方可入场、通过网络实名购票、选择间隔座位保持1米以上距离、观影期间禁止饮食。影院实施日排片减半、每场时长不超过两小时、影厅错峰结束，并对重点区域每日消毒不少于5次。观众可使用微信国务院客户端小程序查询实时疫情风险等级，确保安全观影。

肾结石常无症状，易被患者忽视，但可能导致肾积水和肾功能严重损伤。广州医科大学附属第一医院泌尿外科吴文起教授指出，即使结石小且不痛，若造成梗阻需及时处理，否则可能致肾功能丧失。治疗包括微创手术、日间手术，适用于小于2cm结石。结石复发率高，5年复发率30%-50%，10年高达60%-80%，需每半年复查并针对性预防，如饮食调整和药物治疗。

“医生叔叔，我答应你，以后再也不乱跑了，我们拉钩钩。”广州医科大学附属第一医院胸外科门诊里面上演了暖心的一幕：一个四岁的小男孩前来复查，他满脸稚嫩，信誓旦旦地向面前的李树本医生伸出小手。就在一个多月前，他因气管断裂差点“弄丢”了一个肺，幸而得到及时救治，让那颗“静止”了一个月的肺得到“重启”。