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痛经是女性常见健康问题，据《中国女性生理健康白皮书》，近80%女性有轻度以上痛经，其中14%影响正常生活。中医辨证认为痛经根源在于气血两亏，分实证（经前经期痛、拒按）和虚证（经后痛、喜按），治疗以通调气血为主。丹莪妇康煎膏基于活血化瘀、疏肝理气、调经止痛理论，含紫丹参、莪术等成分，临床验证可有效缓解原发性及继发性痛经及其并发症状。

文章探讨了成为'女神'的条件，包括护肤、瘦身和气质培养。护肤需日常坚持，避免过度使用产品；瘦身推荐普拉提和瑜伽，有助于塑形与放松；气质源于内在修养与得体谈吐。痛经是女神常见困扰，多由不良饮食习惯、精神压力大及穿衣过薄引起。改善方法包括经期保暖、避免寒凉刺激、保持心情愉快、适当休息。中药如丹莪妇康煎膏疗效显著且安全性高，可有效缓解痛经。养成健康习惯有助于女性轻松应对痛经，展现自信气质。

全国人大代表耿福能提出巩固脱贫攻坚成果的五项建议。建议出台扶贫产业发展政策，打通全产业链，确保产业可持续；健全金融扶贫机制，提供专项贷款和保险；发展社会慈善，推动社会力量参与；因地制宜发展区域特色产业，塑造品牌；扶志扶智，激励贫困群众通过培训和榜样宣传勤劳致富。这些措施旨在实现脱贫长效化，防止返贫。

马拉松运动对心肺功能要求极高，需强大耐力与核心肌群支撑。最大摄氧量是衡量心肺功能的关键指标，直接影响运动表现。心肺运动测试能全面评估心脏储备能力、有无缺血或心律失常，是规避运动风险的重要手段。广东省人民医院心脏康复团队提供专业评估，建议参赛者进行心肺功能筛查，确保安全完成赛事。运动损伤和猝死风险虽存，但通过科学训练与医学支持可有效管理。

雨后广州，市民采摘野生菌类引发食物中毒事件。三岁女童食用自行采摘的毒菇后出现恶心、呕吐、腹泻等症状，病情危重被送至中山三院PICU。经诊断，患儿已出现严重肝、肾及心肌损害，经紧急催吐、解毒及血浆置换治疗后病情稳定转至普通病区。毒蘑菇中毒常见症状包括上腹部不适、头晕，重者可致皮肤黄染、肝脾肿大、休克，致死率高。中山三院儿科主任陈壮桂提醒：切勿随意采摘野生菌，勿轻信民间鉴别方法，中毒后应立即催吐并就近就医。

夏天来了，手足口病又进入了高发期，手足口病是一种儿童常见的传染病，有特定的高发时间段，一般是4—7月正是手足口病的高发期，有数据统计显示，手足口病的发病人数237.6万位居第一，有国家卫健委专家表示：手足口病传播系数是新冠病毒的3倍。

张卫健在社交平台晒出鼻子塞大蒜照片，声称可缓解过敏性鼻炎。过敏性鼻炎症状包括鼻痒、鼻塞、清水样鼻涕及反复喷嚏，与感冒区别在于无感染且病程长。缓解措施：饮食上避免寒性食物（如冬瓜），增加温性食物（如生姜）；改善家居环境，勤打扫减少尘螨；外出戴口罩阻挡过敏原；使用生理盐水冲洗鼻腔保持湿润，有效减轻不适。

河南洛阳一名11岁女孩乔乔因患有先天性眼疾，医生每半月都会对其进行身体检查，等待时机成熟的时候为她进行手术。因为她看不清武警官兵的样子，所以每次都要摸一下官兵的帽徽，希望用这种方式记住武警叔叔的样子。

视神经脊髓炎谱系疾病（NMOSD），是一种罕见的中枢神经系统自身免疫性疾病，全球发病率为1-5/10万人/年，患者中以30-50岁的女性尤为多见，且复发率及致残率非常高，每一次复发都可能导致神经损伤和残疾逐步累积，从而造成失明和瘫痪等严重残障后果，更严重者甚至导致死亡，然而国内尚无针对性药物。

耿福能建议推进基层医疗机构'互联网+医疗'服务，构建中医药现代产业体系。重点包括落实分级诊疗，加快制定第三方医疗服务配套政策，出台鼓励远程诊疗合作措施，强化法律监管，扶持偏远地区互联网医疗。同时，建立药材追溯体系，实施国家地理标志保护，发展中医药教育，以安全有效药材为基础，推动新药研发以临床价值为导向。