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夏季气候炎热，出汗后吹风扇或空调易导致寒气入侵，同时闷热天气影响睡眠、食欲和运动，使抵抗力下降，反而更易感冒。感冒鼻塞时，建议食用葱白煮粥、荸荠雪梨炖汤、生姜红枣枸杞熬煮及热柠檬水，这些食物能缓解鼻塞、祛除寒邪、补充维生素C，增强免疫力，辅助预防和改善感冒症状。

女性虽平均寿命较长，但衰老速度普遍快于男性。卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，30岁后显著影响皮肤、睡眠及骨骼健康，40岁后易出现干燥老化、失眠、骨质疏松等症状。加速衰老因素包括生活压力、器官退化及环境污染。冻龄保养核心包括严格防晒（物理遮挡）、规律作息（23点前入睡）、适度运动（改善代谢）、均衡饮食（高维C/E、番茄红素）及情绪管理，避免熬夜、戒烟限酒，可有效延缓衰老进程。

前阵子张文宏教授让大家少喝粥被骂惨了，尤其很多老人家认为粥才是养生的东西。有些老年人喜欢顿顿都喝粥。事实上，不少人认为粥养胃，但这种观点并不全面。粥属于流食，并不管饱，而且营养成分远不足以维持身体所需。如果经常以粥为食，必然会造成营养失衡。

2020年五一假期延长至5天，但受新冠疫情影响，出行需谨慎应对。建议避免跨省出行，尤其避开中高风险地区如黑龙江哈尔滨部分区县和辽宁抚顺；优先选择省内或市内活动，错峰出行减少接触。旅途中减少公共交通使用，注意通风；公共场所保持1米以上距离，避免人群聚集。堂食时错峰用餐并使用公筷公勺；外出务必佩戴口罩，配合健康码登记和体温监测，出现异常及时就医。加强个人卫生，勤洗手，备足免洗手消毒液。广东地区输入病例风险高，建议不出省。

2岁半男童小宝2017年国庆出生，体重不足4斤，足月低体重儿，出生即诊断食管闭锁合并先天性食管狭窄。术后8个多月能正常进食，但随年龄增长，进食困难加剧，连吞咽口水都困难。检查发现食管中下段进行性狭窄，多次内镜扩张无效。广州市妇儿中心新生儿外科团队评估后，实施空肠替代食管的微创手术。2020年4月11日成功完成全球首例微创空肠替代食管术，手术在腹腔镜、胸腔镜联合下进行，腹部小切口游离空肠，经食管裂孔送入胸腔，胸部小切口精细吻合。术后10天食管造影显示通畅，恢复良好。

4月28日，民航广州医院成建制移交广东省第二人民医院交接会在民航广州医院举行。此次签约移交标志着广东省第二人民医院正式接收民航广州医院，并作为省第二人民医院新的民航院区管理。省机场集团党委书记、董事长张克俭主持会议。

明星唐艺昕晒出孕期游泳照，素颜出镜状态良好。游泳对孕妇有益，可改善心肺功能、促进顺产并消耗热量。孕妇游泳时间不宜超过1小时，避免跳水、潜水和过度伸展，需有专职人员在场。其他推荐运动包括散步（促进胎宝宝入盆）、慢跑（孕早期中期有氧运动）、孕妇瑜伽（需专业指导）和缩肛运动（每天2-3次，每次15分钟）。这些运动有助于孕期健康管理和顺利分娩。

五一假期快到了，这个假期实在有些不同，处在新冠肺炎疫情期间，一部分网友称没有计划出游，也有一些网友计划在周边游玩一下，五一出游并非完全不可以，但在外出期间要做好这些防护。

春季是很多儿童疾病的高发季节，气温升高、春暖花开、也有很多病毒和细菌滋生，导致很多疾病高发，儿童免疫力比较差容易中招，其中疱疹性咽峡炎就是儿童春季高发疾病之一，那么疱疹性咽峡炎有哪些典型症状呢？哪些儿童容易得疱疹性咽峡炎？

针对儿童易感染新冠病毒的问题，家长需采取综合防护措施。包括孩子出现疑似症状时实施居家隔离，避免近距离接触，使用儿童专用N95口罩；家长需注意个人卫生，打喷嚏用纸巾遮挡，不亲吻孩子，餐具定期消毒；指导孩子勤洗手、避免触碰公共表面，饭前便后及时清洁；每日分时段开窗通风30分钟以上，保持室内空气流通；家庭环境需用75%酒精擦拭物体表面，玩具可煮沸消毒。同时保证营养均衡，多摄入高蛋白食物及新鲜蔬果，避免长时间接触电子产品。