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睡眠不足可能损害DNA并降低身体修复损伤的能力，增加癌症等遗传疾病风险。DNA损伤指遗传指令基本结构改变，复制时未修复，对健康影响显著。保证充足睡眠和质量是健康基础。改善睡眠可通过摄入催眠食物，如牛奶（含色氨酸）、小米（色氨酸丰富）、核桃（治失眠）、桂圆（养血安神）、莲子（养心安神），这些食物促进胰岛素分泌和温饱感，有助于入睡。

王女士感冒后忽视症状，发展为爆发性心肌炎，出现心前区不适、晕倒，送医确诊。住院期间病情危重，一晚心脏骤停50次，心电监护反复呈直线。心肌炎是心肌炎症性疾病，爆发性类型死亡率高，需紧急治疗。诊断依据包括急性胸痛、心衰症状、心电图异常、肌钙蛋白升高及心脏磁共振特征。治疗以支持性处理为主，针对休克、心衰和心律失常进行干预。

在春节这段期间，广州的天气一直持续在25度以上，这可谓是酷暑的状态了。在大年初一的时候，广东深圳有一位男游客在爬山的时候晕倒在地，救援人员赶到现场的时候发现他已经倒在地上，浑身抽搐，面部没有血色。随后救援人员，马上用担架送该男子到医院治疗，经过检查之后发现这位男子是因为中暑所导致的昏倒。

德国辐射防护办公室报告显示，小米手机辐射值最高，三星最低。过度使用手机导致手机成瘾症，引发视觉疲劳、注意力分散和失眠。蓝光干扰褪黑素分泌，扰乱昼夜节律，延长入睡时间，增加心血管疾病和糖尿病风险。建议睡前30分钟停止使用电子设备，减少蓝光暴露，以改善睡眠质量和促进自然褪黑素产生。

记者14日从上海市卫生健康委获悉，2018年上海户籍人口人均期望寿命83.63岁，其中男性81.25岁，女性86.08岁。

为了锻炼13岁儿子的酒量，爸爸主动倒酒，没想到二两白酒刚下肚，儿子就神志不清，怎么都喊不醒。“以后再也不敢拿伢的身体开这种玩笑了。”13日，看着经过治疗已经清醒的儿子，王先生一脸悔恨地向医生保证。

为了锻炼13岁儿子的酒量，爸爸主动倒酒，没想到二两白酒刚下肚，儿子就神志不清，怎么都喊不醒。“以后再也不敢拿伢的身体开这种玩笑了。”13日，看着经过治疗已经清醒的儿子，王先生一脸悔恨地向医生保证。

香港知名水饺品牌湾仔码头品牌创办人、“水饺皇后”臧建和逝世，享年73岁，近几年她因为糖尿病很少公共场合出现，人们印象最深的是湾仔码头宣传里衣着光鲜笑盈盈的“水饺皇后”形象，其实她是白手起家，早年非常辛苦，从手工包饺子摆小摊开始做起，直至成为著名女企业家。这里我们谈谈她所得的这个病——糖尿病。

中国睡眠研究会调研数据显示，每5个中国人中，就有2个人有睡眠问题。睡眠问题说大不大，说小也不小。但最痛苦的是，身边的人，不会理解你这种痛楚。因为在许多人看来，睡不着多大点屁事，就像抑郁症患者不被理解一样。事实上好的睡眠，对于人的健康来说，至关重要。

美国最新研究显示，每日食用炸鸡的女性早衰死亡风险比不吃油炸食品的女性高13%，炸鱼影响略低。油炸食品高热量高脂肪易致肥胖，需大量运动消耗；高温烹制产生丙烯酰胺，有致癌风险；含反式脂肪酸增加心脑血管疾病概率；不易消化加重肠胃负担；高温破坏营养，营养价值低；硫酸铝钾等物质损害脑组织，可能导致智力下降和老年痴呆。