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睡觉时打呼噜在男性中较为常见，原因包括睡眠前剧烈运动、呼吸旺盛等。轻度打呼噜属正常现象，如运动后；但若无明显诱因出现，则可能提示呼吸系统疾病或睡眠障碍，需及时就医检查。缓解方法包括采用右侧睡姿以避免心脏受压，避免睡前剧烈活动，保持规律作息，早睡早起，或睡前饮用温牛奶改善睡眠质量。多数情况下，调整生活习惯可有效减轻症状。

说起腰酸背痛，大家都有过切身的体会吧！那滋味可真不好受。不仅仅是女性会出现腰酸背痛，很多男性也会遇到同样的问题，这种疾病比较常见，常常会被人忽略，其实这种疾病要及时治疗，不然会引发其他疾病。引起男人腰酸背痛的原因有哪些？

西方有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果，美国加利福利亚大学有研究发现，苹果含有一种类黄酮物质，能起到延缓细胞衰老、保护心脏、预防脑血管疾病等的作用。

相信很多办公族和养生君一样，几乎每天都是对着电脑，少则5小时，多则10多个小时……坐的时间久了，全身那叫一个酸爽……脖子非常不舒服，动一动就浑身响，最难受的是眼睛，又干又涩，看东西都成了花的，真是欲哭无泪。如果你也有这些症状，可能就和养生君一样，被干眼症找上门了。

痛风由嘌呤代谢紊乱引发，饮食是关键诱因。患者需控制饮食，避免高嘌呤食物。加工豆制品（如豆腐、豆腐干）嘌呤含量低，可适量食用；未处理原豆嘌呤高，应避免。推荐低嘌呤食物（蔬菜、小米）、碱性食物（水果、马铃薯）以中和尿酸，高钾食物（西芹、西兰花）促进尿酸排泄。合理饮食对痛风管理至关重要。

“能吃是福”不少老人经常挂在嘴边，但“病从口入”却很少人去关注。前日凌晨2点，48岁的张大哥因“吃东西”被家属“架”到急诊室。张大哥自述，岁末应酬多，连续4个饭局让他从下午4点多吃到次日凌晨1点，后出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等情况，经查确诊为急性胰腺炎。

一说起骨折，“骨头断了”的认知立马会下意识地出现在人的脑中，“骨折即骨断了”这种认知其实是片面的，根据骨折类型的不同，骨折的定义也会有很大差异的。其中一些骨折损伤类型人们并不熟知甚至从未耳闻，例如挫伤骨折。那么该如何定义挫伤骨折呢？其与一般骨折有什么区别？

免疫力是免疫系统功能的通俗说法，非科学概念。免疫系统包括固有免疫和适应性免疫，负责防御病原体和监视异常细胞。免疫力过强或过低均不健康，无需刻意提高。老年人免疫衰老导致感染和肿瘤风险增加，但无特效保健品。科学提升方式包括均衡营养（多摄入蔬果、钙、维生素D）、规律中等强度运动、接种流感、肺炎球菌等疫苗，保持健康生活方式。

1月23日，网上曝光一段俄罗斯女歌手菲妮娅·卡卢莉娜（Fenia Khaliullina）日前在演唱会上的视频。事发现场视频中，菲妮娅与她的乐队“永恒之星”（Everlasting Stars）正在举办一场演唱会。

柳州李女士在柳州市鑫银艾米莉医疗美容门诊部进行吸脂隆胸手术时突发心脏骤停、呼吸衰竭，抢救无效身亡，年仅32岁。文章详细列举隆胸手术的潜在风险，包括血肿（发生率约1%）、感觉异常、硅胶假体破裂、包膜挛缩（导致乳房变硬）、位置异常及假体外露等后遗症，强调女性应谨慎选择正规整形机构以避免严重后果。