医药资讯

48岁IT工程师于先生因脑干出血紧急入院，症状包括头痛、呕吐、嗜睡及肢体活动障碍。医生指出，尽管于先生无烟酒史，但长期高强度工作、熬夜和巨大精神压力是脑出血的主要诱因。文章详细列出脑出血的八个早期警示信号：反复流鼻血、突发剧烈头痛、颈部僵直、头晕、视物模糊、单侧身体麻木、语言障碍及意识障碍，强调及时识别这些征兆对预防严重后果的重要性。

《柳叶刀·公共卫生》研究显示，碳水化合物摄入过多减寿1年，过少减寿4年，证实'碳水供能比50%、脂肪30%、蛋白质20%'的饮食模式合理。我国《中国居民膳食指南》强调'食物多样，谷类为主'，但低碳饮食流行导致主食地位受挑战。主食提供大脑必需葡萄糖，过量影响减肥。推荐燕麦、玉米、薏米、紫米、红薯替代主食，其高纤维、低热量特性可增加饱腹感，促进代谢，实现健康减肥同时保障营养均衡。

年逾古稀的刘奶奶，腿脚不便，但平时也能生活自理，有时还能帮儿女带带孩子。不巧的是，前几天，刘奶奶突然滑倒在地，无法站立，且疼痛难忍。送到医院骨科治疗后，医生发现刘奶奶的股骨颈竟然骨折了！

45岁刘女士因忽略肺癌早期症状，确诊晚期肺癌。初期仅表现为刺激性干咳和胸痛，误判为感冒。她不吸烟但长期暴露于二手烟和厨房油烟环境，这些是肺癌风险因素。典型征兆包括眼睛长期肿胀、胳膊隐痛、呼吸急促、身体低热及胸口疼痛。已接受两周期姑息化疗，症状缓解但预后不佳，生命进入倒计时。强调及时识别征兆的重要性，避免延误治疗。

巴基斯坦9岁男孩Aneet Ur Rehman患有巴德-吉亚利综合征，腹部异常膨胀至沙滩球三倍大小，肝功能衰竭需等待肝脏移植。该罕见病由肝静脉或下腔静脉阻塞导致门静脉高压，典型症状包括剧烈腹痛、腹胀、腹水及肝大。急性期可迅速进展为肝衰竭，慢性期常伴下肢水肿、静脉曲张及食管静脉曲张。患儿因病情被迫辍学，症状严重危及生命，目前全球治疗以肝脏移植为主。

90后群体中养生现象日益普遍，'养生朋克'一词流行，反映年轻人不愿承认年龄增长和身体机能下降的心理。文章推荐10条简单实用的养生建议：蹲马步调节精气神、醒后躺2分钟防中风、刷牙3分钟确保清洁、炒菜后油烟机开4分钟减少有害物质、眼保健操5分钟缓解视疲劳、睡前泡脚20分钟促进血液循环、吃饭30分钟细嚼慢咽、每天做家务45分钟增加活动量、手机响5秒再接降低辐射风险、发火前忍耐10秒管理情绪。这些方法旨在提升健康意识，改善日常生活习惯。

英国大曼彻斯特郡女子夏侬•古尔丁挑战韩国三养火鸡面后次日便血不止，入院检查确诊早期炎症性肠病（IBD），可能为克罗恩病。炎症性肠病包括克罗恩病（累及消化道全层）和溃疡性结肠炎（限于结肠），常伴腹泻、腹痛及血便。研究显示高脂肪高蛋白饮食增加发病风险，低纤维饮食降低风险。IBD患者需营养风险评估，日常饮食应低脂肪、低糖、适量蛋白及膳食纤维，避免粗纤维、海鲜、牛奶和刺激性食物，以减轻肠道负担并支持治疗。

家住长沙的陈老太被金毛犬惊吓摔倒致腰椎骨折，司法鉴定八级伤残，索赔11万余元获赔4万余元但狗主拒履行。被狗咬后应立即处理伤口：不急于止血，从近心端挤压排毒；用肥皂水刷洗伤口至少30分钟，再用70%酒精消毒；及时注射狂犬疫苗，首次在48小时内，5针程序（0、3、7、14、30天）；打疫苗期间避免饮酒、刺激性食物，注意保暖，孕妇需全程接种。

10月18日，重庆温泉推出'奇妙的红汤池'，直径6.7米汤池改造为4格'铁锅'，使用鸡血藤、艾叶等中药材加红酒熬制底料，营造麻辣火锅氛围。泡温泉能平衡人体酸碱度，辅助防癌；促进细胞运动，燃烧脂肪，实现美体塑身；改善寒湿体质，疏通经络；缓解疲劳，提升精神状态；并能改善高血压、高血脂、高血糖等三高症状。

进入秋季，天气转凉，很多疾病极易在秋季高发，为深入开展社区健康知识普及活动，切实提高人民群众健康水平，中山大学附属第一医院东院外科派出胃肠外科、胸外科、神经外科、肝胆外科、重症医学科等多学科专家组成秋季义诊及宣教团队，来到横沙豫章苑小区举行名医义诊活动，欢迎广大市民前来参与。