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在一年中气候最寒冷的季节，一些体质虚弱的人一受冷便感冒，一些有基础疾病的患者也害怕躯体受寒疾病加重。有什么保健妙招可以健康过冬？如何适当进补为来年春天做好准备？哪些疾病

进入大雪节气，一年一度的严寒季节又将来临；我国大部分地区，尤其是北方多个省份，气温骤降，研究指出，寒冷天气的低气温和多风天气会引起皮肤血管收缩，增加心脏负荷，就可能诱发心梗。

英国路透社12月10日报道，流行病预防创新联盟（CEPI）与英国帝国理工学院合作开发合成自我扩增RNA（saRNA）疫苗平台RapidVac，投资840万美元。该平台可针对流感、埃博拉、马尔堡病毒和狂犬病等多种病原体定制疫苗，利用人体细胞机制制造抗原而非直接注入抗原。RapidVac通过植入新遗传序列快速适应不同疾病，有效预防流行病传播。内容还涵盖疫苗接种注意事项，包括接种前准备、当天观察及接种后护理，强调对婴幼儿体质较弱者需选择联合疫苗减少不良反应风险。

据报道，在12月8日召开的第十三届中国健康传播大会上，发布了《2018中国城市职场女性健康绿皮书》。绿皮书显示，亚健康已经成为60后到90后女性的普遍状态。睡眠问题、肠胃不适、皮肤问题、颈椎和腰椎酸痛、月经不调是职场女性提及次数最多的健康问题。

12月6日下午4点左右，南阳市新店乡的村民，在当地一个高压电塔下看到塔顶有一个“黑点”在移动，当大家仔细一看，惊出一身冷汗，塔顶的“黑点”竟然是一个小男孩。

古巨基与其“助理妻子”Lorraine相恋十几年的故事，曾经打动许多人。虽然在《情深深雨蒙蒙》中，何书桓左拥右抱堪称渣男，然而古巨基本人在许多观众心目中，却是难得一见的娱乐圈好老公。

12月2日，印度尼西亚哈马黑拉岛发生汽油桶爆炸事故，中方工人武某全身85%重度烧伤。伤者送至印尼马卡萨RS Awal Bros医院，但该院无烧伤科，无法有效治疗，病情恶化至大面积感染、脓毒性休克，生命危在旦夕。工友求助国际SOS，启动广东首次国际全程无缝式空中医疗转运。12月11日，医疗直升机将伤者从印尼转运至广州市红十字会医院烧伤整形科。转运全程使用呼吸机，20分钟内完成从机场到ICU，为救治赢得宝贵时间。医院烧伤整形科作为华南最大烧伤治疗中心，成功实施气管切开手术和创面清创。

2018年11月9-11日，由国家卫生计生委能力建设和继续教育中心主办的“全国首届超声读片大赛暨医学影像大数据在超声诊断学中的应用推进会”在北京会议中心隆重召开。全国200名参赛选手同台竞技，广东省人民医院超声科甘科红、裴书芳二名医生一路过关斩将，脱颖而出，分别获此次决赛个人三等奖和优秀奖。

减肥，很多人向往且一直都在做的一件事；减肥，需要限制每日能量的摄入，但是并不建议您“节食减肥”；相比之下，更多建议您要减少高能量食物的摄入，如果说有没有哪种食物最不建议您

失眠已成为全球性健康问题，中国成年人失眠发生率超过40%，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍和日间功能障碍。失眠会显著增加高血压、心脏病及卒中风险，影响生活质量。改善睡眠可通过饮食调节，如晚餐摄入富含B族维生素、色氨酸和钙镁的食物（如燕麦、牛奶、坚果），避免过饱或过晚进食。同时优化睡眠环境：视觉上调暗灯光，听觉控制噪音低于40分贝，嗅觉使用薰衣草精油，触觉选择舒适床品，温热感觉保持被窝温度33℃左右。