近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，也是世界范围内患病率最高的疾病。你是否知道“善变”又敞亮的光线对眼睛更好？而面对市场上林林种种的护眼台灯，你是否选对了呢？近日，第二届全国眼科循证医学与临床研究大会之“动态光源与视力保健成果发布会”在广州召开，国内知名眼科专家提出近视眼控制新观点，认为模拟自然光的眼保健技术，将“户外动态变化的自然光”引入室内，在不需要青少年依从性的情况下，对他们的眼睛进行调节训练，提高调节功能，有利于控制其近视发生和发展。
发布会现场
5位专家接受来自全国30家媒体的采访
原中国眼科眼科学会主席、北京协和医院的赵家良教授，原卫生部近视眼重点实验室主任、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院褚仁远教授，眼科国家重点实验室终身名誉主任、中山大学中山眼科中心原主任葛坚教授，中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授、广东野光源视力保健研究院院长陈梓平参加当天的成果发布会，并接受了来自全国30家媒体的采访。家庭医生在线对这次发布会作了全程报道。
近视防控新观点：动态光源利于防控近视
陈梓平 广东野光源视力保健研究院 高级工程师
近视眼至今尚无有效控制手段。最近，“户外活动可以抑制近视的发生发展”成为近视眼研究领域一大热点，而广东野光源视力保健研究院院长陈梓平也认为，自然环境中光的动态变化是促进眼睛健康的重要因素！为此，中山大学中山眼科中心联合广东野光源视力保健研究院在完成动物实验等多个研究后提出一个近视防控的新观点：户外活动控制近视的可能机制是自然光 ，而模拟自然光的动态光源有利于防控近视。
赵峰 中山大学中山眼科中心眼视光 主治医师
中山大学中山眼科中心眼视光主治医师赵峰也向家庭医生在线等媒体分享了关于动态光源与视力保健的实验研究成果。他指出，模拟自然光的动态光源是一种安全舒适的光源，具有调节训练的功能，有助防控近视，但具体的模式需要进一步探索。
模拟自然光眼保健技术：多方优势保护视力
葛坚 眼科学国家重点实验室 终身名誉主任
中山大学中山眼科中心葛坚教授指出，在户外，青少年接触的光照是一直在变化的，这既使他们获得高照度光对近视控制效果，又避免了长时间直视阳光时，高照度光对视网膜的灼伤。为此，中山大学中山眼科中心联合广东野光源视力保健研究院联合开发了一项模拟自然光动态眼保健技术，并获得国家专利。
曾骏文 中山大学中山眼科中心 主任
“由于现阶段的教育体制，让青少年儿童通过每天进行大量的“户外活动”来防控近视并不现实。但是，模拟自然光眼保健技术克服了这个困境。”中山大学中山眼科中心曾骏文教授表示：首先，其平均照度够高，能够抑制近视发生、发展，再者该光源超高照度作用时间短，避免了在户外活动接受高照度光源的视网膜损害和不适。其原理在于为您提供照明的同时载入动态光波，让您在工作和学习中眼睛跟着灯光做无意识的运动，从而缓解眼睛疲劳，减少眼睛由于疲劳、亢奋所产生的疾病，促进眼部健康；特别是瞳孔对光源的适应性调节能引起虹膜、睫状肌和晶状体的三联动，使眼睛调节系统保持其灵活性，预防和控制近视眼、老花眼的发生和发展。
93%以上护眼灯质量不合格！如何正确选择护眼灯
现场记者纷纷向专家提问
目前市面上有很多护眼灯，但质量参差不齐。中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授向记者表示，根据去年11月8日中央电视台的一周质量报告所报告的结果，93%以上的护眼灯质量不合格，更谈不上护眼这些功能，市面上台灯商家的宣传是确有其事还是夸大其词值得深究，需做很多的数据反馈才能判断。
那什么样的台灯才是可以选择的呢？专家认为“善变”又敞亮的光线对眼睛更好，青少年增加户外活动不仅仅对眼健康，也对身心健康有好处。
现今小孩每天长时间在书桌前，不重视户外运动，过度近距离用眼以及静态环境下用眼，眼睛没有调节而凝固，很容易引起眼睛调节能力下降，造成近视。目前，市面上大部分“护眼灯”都采用单一波长、同一频率的Led光线，唯一不同的仅是光线强度。曾骏文教授提倡孩子最好是在自然光线下学习，自然光每天不断变化，瞳孔可以不断调节。而晚上选用模拟自然光的移动光源也是一个办法。同时近距离用眼要注意休息，使睫状肌也能适时放松，从而延缓近视发展的进程。
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