被溺水者紧紧抱住后的底部抓脚解脱法：救助者迅速用另一只脚踹溺水者的肩膀，迅速脱身;脱身后要迅速游到溺水者够不着的水域，如果体还行，再从后面接近溺水者进行施救。溺水者为了求生会拼命挣扎，见到浮在水面的人与物，会本能地去抓抱，对任何被抓住的人或物决不放手。因此，水中施救时要防被抓抱。如果上述方法无法脱身，可深深吸一口气，然后与溺水者一同沉下水中，突然下沉的结果往往会使溺水者放手。如果有木板、救生圈、长竿等工具，应及时使用，供落水者攀扶，以减少溺水者抓、搂救生人员的危险。

被溺水者紧紧抱住后的对面抱腰解脱法： 当溺水者对救助者抱腰不放时，救助者可用手掌使劲上推对方鼻尖， 使其疼痛而松开双手。趁对方松手之机，另一手压制其肩膀， 将对方背部转向自己，然后抱紧带向岸边。溺水者为了求生会拼命挣扎，见到浮在水面的人与物，会本能地去抓抱，对任何被抓住的人或物决不放手。因此，水中施救时要防被抓抱。如果上述方法无法脱身，可深深吸气，然后与溺水者一同沉下水中，突然下沉的结果往往会使溺水者放手。如果有木板、救生圈、长竿等工具，应及时使用，供落水者攀扶，以减少溺水者抓、搂救生人员的危险。

被溺水者紧紧抱住后的对面抱腰解脱法： 当溺水者对救助者抱腰不放时，救助者可用手掌使劲上推对方鼻尖， 使其疼痛而松开双手。趁对方松手之机，另一手压制其肩膀， 将对方背部转向自己，然后抱紧带向岸边。溺水者为了求生会拼命挣扎，见到浮在水面的人与物，会本能地去抓抱，对任何被抓住的人或物决不放手。因此，水中施救时要防被抓抱。如果上述方法无法脱身，可深深吸气，然后与溺水者一同沉下水中，突然下沉的结果往往会使溺水者放手。如果有木板、救生圈、长竿等工具，应及时使用，供落水者攀扶，以减少溺水者抓、搂救生人员的危险。