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预防乳腺癌要做好6点

家庭医生在线 2019/3/10 10:36:26

就目前我国妊娠期乳腺癌发病率来说,总体情况下来看还是相对比较高的,这也让很多女性为之担忧。那么,究竟乳腺癌的发病与什么有关?想要预防乳腺癌,又该从哪些方面做起?

乳腺癌发病与什么有关?

早期乳腺癌10年生存率在80%~90%左右,也就是说能存活至少5年以上。即使转移了,也有40%~50%的治愈率。乳腺癌的发生与人体雌激素的水平密切相关。在竞争激烈的现代社会,女性面对的压力大增,这容易影响她们的内分泌,从而使激素水平不平衡;大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品;进食了用激素喂养的鸡、牛等肉类;环境污染严重等等因素都可使体内雌激素水平长期偏高,导致乳腺癌发病的增加。

哪些人患乳腺癌的几率更高?

中山大学附属第六医院妇科的周兰萍副主任医师表示,有以下几种情况的女性发生乳腺癌的几率比较高:

1、初潮早的(就是第一次月经来的早的)或绝经晚的;

2、第一次生小孩的年龄比较大的,特别是那些终身未婚未育的人, 有乳腺良性疾病的,比如有过良性增生的、纤维瘤的;

3、有乳腺癌家族史的,尤其是家里直系亲属患乳腺癌,风险高;

4、如果能从遗传学的角度进行检测的话,有基因突变的患者就是高危人群。

预防乳腺癌要注意什么?

1、合理饮食:女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,更容易罹患乳腺癌。因此,应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃精米、精面。

2、追求健康的美:过度肥胖和过度消瘦的女性,都容易“招惹”乳腺癌。因此,应该注意保持健康体态,避免过胖或过瘦。

3、保持愉快的心情:精神压力大、家庭生活不和谐,同样是引发乳腺癌的一大原因。因此,常感到“鸭梨山大”的女性,要学会释放不良情绪。

4、不要随意摄入雌激素:雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素,滥用含雌激素类保健品或化妆品,就会增加乳腺癌的发病风险。

5、顺其自然做女人:结婚生育过晚、少哺乳,甚至不育、不哺乳的女性越来越多,这些都是患乳腺癌的高危因素。

6、定期专业乳腺检查,预防胜于治疗。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:乳腺癌的发病原因有哪些?

流行病学研究显示乳腺癌的发病原因复杂,至今尚不能用已知的单因素或多因素模型来完全解释其发生机制与发展过程。因此,遗传因素只是影响乳腺癌发生的因素之一,其他危险因素亦会对乳腺癌发生产生重要影响。目前对乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的突变的研究可以解析大部分遗传性的乳腺癌,但仍有不少基因与遗传性乳腺癌相关,另外超过50%的遗传行乳腺癌尚无法解释。实际上遗传性乳腺癌大约占说有乳腺癌的5~10%,大部分的乳腺癌在多因素的作用相关的。影响乳腺癌发生的其他因素包括:雌激素的刺激、电离辐射、饮食习惯和乳腺其他疾病等。

Q:请问乳腺癌发病原因有哪些

流行病学研究显示乳腺癌的发病原因复杂,至今尚不能用已知的单因素或多因素模型来完全解释其发生机制与发展过程。因此,遗传因素只是影响乳腺癌发生的因素之一,其他危险因素亦会对乳腺癌发生产生重要影响。目前对乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2的突变的研究可以解析大部分遗传性的乳腺癌,但仍有不少基因与遗传性乳腺癌相关,另外超过50%的遗传行乳腺癌尚无法解释。实际上遗传性乳腺癌大约占说有乳腺癌的5~10%,大部分的乳腺癌在多因素的作用相关的。影响乳腺癌发生的其他因素包括:雌激素的刺激、电离辐射、饮食习惯和乳腺其他疾病等。祝身体健康。

Q:乳腺癌发病原因有哪些呢?

乳腺癌发病的原因有:1,年龄因素,多发生于40-59岁的女性。2,月经初潮早,在2岁前来月经,闭经晚,迟于55岁。3,结婚晚的女性、生完孩子没有母乳喂养的女性患乳腺癌的几率高。4,有乳腺癌家族史,频繁接触放射线。5,有慢性乳腺囊性增生病的女性。6,绝经后比较肥胖或伴有糖尿病、甲低的女性。7,喜欢进食脂肪食物的女性,进食脂肪食物增多,导致内分泌失调,加强或延长雌激素对乳腺组织的刺激,增加患乳腺癌的几率。

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