你以为的咽炎上火？其实是急性慢性搞错了

国内资讯 / 疾病科普责任编辑：蓝季动2026-01-05 11:30:01 - 阅读时长3分钟 - 1402字

咽炎分为急性与慢性两种，急性咽炎病程较短通常≤3周，慢性咽炎病程较长通常≥3个月。急性咽炎主要由病毒或细菌感染引起，慢性咽炎多与长期刺激有关。科学管理咽炎需及时处理急性发作，长期调理慢性症状。

最近走在小区里，总能听到有人清嗓子的声音——每年秋冬呼吸道疾病高发季，咽炎就成了常见问题。可你知道吗？同样是“嗓子疼”，有人吃点含片就好，有人却反反复复咳了大半年——关键区别就在“急性”和“慢性”这四个字上。很多人把急性咽炎当成“老毛病”拖延，或者把慢性咽炎当“上火”乱喝凉茶，结果越治越糟。今天我们就把这俩“双胞胎”的区别详细讲清楚，再教你从“发作期处理”到“长期预防”的全套方法，帮你科学管理咽炎。

急性vs慢性咽炎：别再把“短期发炎”当成“老毛病”治

先明确一个核心标准：急性咽炎病程较短（通常≤3周），慢性咽炎病程较长（通常≥3个月）。数据显示：急性咽炎年发病率约15%，几乎每个人一生中都会经历；而慢性咽炎在成人中占10%-20%。

病因差异明显：急性咽炎主要由微生物感染引起——80%由病毒（如腺病毒、流感病毒）引起，20%由细菌（如A组链球菌）导致；而慢性咽炎多与长期刺激有关：吸烟者患病风险显著增加（烟草会损伤咽部黏膜），胃食管反流患者发病率较高（胃酸刺激黏膜），此外长期用嗓过度（如教师、客服）、喜食辛辣过烫食物等，都可能导致咽部黏膜持续受损，形成慢性炎症状态——类似皮肤反复摩擦会增厚，咽部黏膜长期发炎可能出现滤泡增生。

症状有明显区别：

关键症状	急性咽炎	慢性咽炎
咽痛	剧烈疼痛	轻微不适或无明显疼痛
发热	常伴高热（38.5℃以上）	通常不发热
吞咽感受	吞咽时剧痛	持续异物感
咳嗽	因疼痛引发	晨起干咳频繁
全身症状	可能伴头疼、乏力	局部不适为主
特别提示：发热是急性咽炎的重要指征——若嗓子疼伴发烧，应先考虑急性咽炎；若无发热仅“异物感”或“频繁清嗓”，则倾向慢性咽炎。