近期，重庆渝中区重医附属儿童医院附近，一名16岁女孩突发剧烈腹痛瘫软在地，完全无法自主站立行走，随行母亲身形单薄无力搀扶。正在周边夜巡的执勤民警发现后，当即背起女孩直奔急诊室，协助对接医护、确认女孩情况稳定后才返回岗位。这一暖心事件也让不少人意识到，突发剧烈腹痛绝非小问题，背后可能藏着需紧急干预的健康风险。
突发剧烈腹痛在医学上被称为“急腹症”，背后可能隐藏着多种需要紧急医疗干预的疾病。结合16岁青少年的年龄特点，最需警惕的有以下几类：
- 急性阑尾炎： 是最常见的急腹症之一，典型表现为转移性右下腹痛，疼痛最初可能在上腹部或肚脐周围，数小时后转移并固定于右下腹，若未及时手术，可能导致阑尾穿孔、弥漫性腹膜炎，甚至危及生命。
- 肠梗阻： 指肠道内容物无法正常通过，除剧烈腹痛外，常伴有恶心、呕吐、腹胀、停止排便排气等症状，青少年需警惕肠套叠、肠扭转或肠道先天性畸形等病因，不及时处理可能造成肠坏死，需切除部分肠道。
- 胆囊结石/胆管结石： 虽多见于成年人，但肥胖或长期高脂饮食的青少年也可能发病，结石嵌顿在胆囊颈或胆总管时，会引起右上腹或中上腹剧烈绞痛，可放射至右肩背部，常伴有恶心呕吐。
- 泌尿系结石： 如肾结石或输尿管结石，会导致腰部或下腹部剧烈绞痛，疼痛难忍，常伴有血尿。
- 妇科急症： 青春期女性还需考虑卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂等妇科急症，这类疼痛常位于下腹部或一侧，可能伴有恶心、呕吐甚至休克。
- 急性胰腺炎： 虽不常见，但高脂血症或胆道疾病可诱发，表现为上腹剧痛并向背部放射，常伴恶心呕吐。
此外，急性胃肠炎、消化性溃疡穿孔等也可能诱发剧烈腹痛。
需要特别警惕的是，无论哪种病因，一旦出现剧烈腹痛并伴有无法站立、行走困难、面色苍白、出冷汗、呕吐、发热或意识模糊等症状，都意味着病情可能已进入紧急阶段，必须立即就医，绝不可自行服用止痛药或硬扛，以免掩盖病情，错过最佳治疗时机。
遇到突发剧烈腹痛别乱搬！4步正确应急法
民警背起女孩飞奔就医的举动，是紧急情况下的有效应对方式。普通家庭遇到家人突发剧烈腹痛时，可遵循以下科学应急与转运流程：
- 第一步：立即停止活动，保持舒适体位。 通常以屈膝侧卧位或仰卧位、双腿微屈为宜，有助于放松腹部肌肉、减轻疼痛，切勿强行让患者站立或行走，以免加重痛苦或诱发晕厥。
- 第二步：及时呼救，规范转运。 立刻呼叫120或寻找就近交通工具，患者无法行走时别随意搀扶搬运，避免二次伤害；有担架或硬板时由两人以上平托，无条件时可由力气充足的人背起意识清醒、能配合的患者，注意保持头部和躯干稳定。
- 第三步：牢记4项禁忌。 一是禁食禁水，明确诊断前严禁给患者吃任何食物或喝水，以免加重病情或为后续手术、麻醉增加风险；二是禁用止痛药，绝对不能自行使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，用药请遵医嘱，避免掩盖疼痛的真实部位和性质，干扰医生判断；三是禁用热敷，热敷可能加速炎症扩散或导致出血，除非明确是胃肠痉挛，否则不要热敷腹部；四是禁用泻药或灌肠，若为肠梗阻，使用泻药可能诱发肠穿孔。
- 第四步：就医时清晰传递关键信息。 到达医院后，家属应冷静向医生说明：疼痛开始的具体时间、疼痛的具体位置、疼痛性质（绞痛、胀痛、刺痛等）、疼痛是否转移或放射、伴随症状、最后一次进食的时间和内容，青春期女性还需说明月经史、既往病史等。
不想突发腹痛遭罪？日常5件事护好腹部健康
虽然急腹症发病突然，但很多病因都与日常习惯密切相关，做好以下几点能有效降低突发风险：
- 饮食规律均衡： 三餐定时，避免暴饮暴食，少碰高脂、高胆固醇、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，预防便秘和肠梗阻。
- 维持健康体重： 肥胖是多种腹部疾病的独立危险因素，把体重控制在健康范围，成人BMI建议保持在18.5-23.9，青少年则应参考同年龄段生长曲线标准，这对各年龄段人群都很重要，尤其值得肥胖青少年关注。
- 坚持规律运动： 建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳；青少年可每天进行至少60分钟中高强度活动，促进肠道蠕动，减少结石形成。
- 定期做好体检： 有胆囊结石、胰腺炎家族史，或肥胖、高脂血症的高危青少年，建议每年做一次腹部超声检查。
- 警惕轻微不适： 反复发作的轻微腹痛、消化不良别硬扛，可能是慢性炎症的早期信号，及时就医避免急性发作。
掌握腹痛应急技巧，做好日常预防，守护自身与家人的健康。
