心脏瓣膜病，作为我国第三大心血管疾病，正悄无声息地威胁着约2500万人的健康，尤其对老年人群影响巨大。近期，阜外医院的数据显示，65岁以上人群患病率不容小觑，若未及时治疗，死亡率较高。而且这病早期症状特别隐匿，很容易被大家忽视。所以啊，咱们一定要重视早期筛查和规范管理，守护好自己的心脏健康。
心脏瓣膜病到底多可怕？现状与危害大揭秘
- 谁是高危人群？：目前我国有2500万心脏瓣膜病患者，65岁以上的老年人群是高危群体。这病和心力衰竭、猝死直接相关，要是和高血压、糖尿病等慢性病一起出现，那风险更是叠加上升。
- 症状不典型，误诊风险高：很多患者有活动后胸闷、头晕、下肢水肿等症状，甚至有无症状就猝死的情况。因为症状不典型，所以检出率很低。专家说基层筛查不够，患者也爱拖延就医。其实心脏杂音是个重要信号，可别忽视了。
- 治疗延迟后果严重：数据显示，未及时救治的患者2年、5年生存率显著降低。而现在微创治疗技术发展了，给大家带来了治疗窗口期的机会，所以早期干预真的特别重要。
如何识别症状并科学诊断？快来看秘籍
- 自我监测，及时就医：给大家一个症状自查清单，像运动耐量下降、夜间阵发性呼吸困难等。要是出现这些可疑症状，就得马上就医。常规体检发现心脏杂音后，一定要进一步检查。
- 诊断方法与流程：心脏超声是确诊的金标准。检查前也没啥特别注意的，就保持正常状态就行。通过超声能评估瓣膜狭窄或关闭不全的程度。TAVR等微创手术和传统开胸手术适应症不一样，患者要根据自己年龄、身体状况选治疗方案。
- 基层筛查要普及：社区卫生机构得加强超声设备配置，给老年人定期做心脏健康筛查，这样能降低中晚期确诊比例。
全周期管理怎么做？患者行动指南来啦
- 治疗配合要点：药物治疗得按规范来，像利尿剂、抗凝药等。微创手术前要做好心功能评估，术后注意抗感染。机械瓣和生物瓣各有优缺点，患者要根据预期寿命和生活方式选。
- 康复期自我护理：饮食上要低盐低脂，控制水分摄入；运动选适度有氧的，像散步，别去举重；作息上保证7 - 8小时睡眠，别熬夜。家庭护理要注意监测体重变化、水肿程度，定期随访要复查心脏超声、凝血功能。
- 心理与环境管理：压力大的时候试试深呼吸、冥想这些调节技巧。居家环境温度保持在20 - 25℃，湿度50% - 60%，每天通通风。要是出现突发胸痛、意识模糊等并发症预警信号，赶紧呼叫急救，让患者平卧。
心脏瓣膜病一定要“早发现、早干预”。大家要建立定期体检的习惯，医疗系统也要推动基层筛查网络建设。患者们要主动配合治疗，通过科学管理提升长期生存质量，一起打败这个病魔！
