近期，多位眼科专家走进国家老年大学上海分部开展科普讲座和义诊。专家提醒，眼科疾病与全身健康密切相关，尤其是老年人群，因患高血压、糖尿病等慢性病，更容易引发眼部病变。专家呼吁建立"早筛、优质、慢管"的闭环管理理念。这给我们提了个醒，关注眼部健康刻不容缓。
眼科疾病症状咋识别？早期行动有妙招！
眼科疾病症状可分为急性和慢性两类。急性症状通常突发且严重，如青光眼急性发作时会突发眼胀、头痛，甚至伴有恶心呕吐；慢性症状发展隐匿，如白内障患者视力会渐进性模糊，最终可能失明。干眼症患者常伴眼睛异物感、干涩，可能出现畏光和视物模糊。
出现突发视力丧失、剧烈眼痛等紧急情况需立即就医。可通过"自查三步法"初步评估风险：第一步用视力表自测视力；第二步在自然光下观察瞳孔对光反射；第三步详细记录症状出现时间及持续时间。
眼科常规检查包含眼压测量和眼底镜检查。眼压测量反映眼球内部压力，眼底镜可观察眼底结构。就诊时需携带完整病史资料，包括血糖、血压记录等，切勿隐瞒慢性病史。
怎样预防眼科疾病？健康管理策略大揭秘！
用眼应遵循"20-20-20法则"：每20分钟注视6米外物体20秒。饮食建议增加深绿色蔬菜摄入，因其富含叶黄素等护眼营养素。每日保证2小时自然光下活动，有助于近视防控。
慢性病管理目标：高血压患者血压应≤140/90mmHg，糖尿病患者空腹血糖＜7mmol/L。建议建立"眼健康-全身健康"监测日志，同步记录血压、血糖及眼部症状。
家庭防护可用阿姆斯勒方格表自查黄斑病变。筛查建议：40岁以下每2年眼底检查，60岁以上每年检查，糖尿病患者需缩短筛查间隔。
眼科疾病怎么治？康复护理实践来帮忙！
青光眼常用前列腺素类滴眼液控制眼压，细菌性结膜炎需用抗生素眼药水。白内障手术时机通常选择矫正视力＜0.5时，术后需避免揉眼并按医嘱复查。
术后管理要点：术后1周避免低头等致眼压升高动作。建议配备含灭菌眼罩、人工泪液等的护理包。若出现眼压持续升高、视力骤降等情况需紧急复诊。
长期管理方案：青光眼患者每日钠摄入应＜3g，白内障术后宜选择散步等低强度运动。使用降眼压药后若出现持续视物模糊需及时复诊。
做好闭环管理，远离眼科疾病致盲风险！
通过症状识别、预防干预、规范治疗及康复护理的全流程管理，可有效降低致盲风险。建议建立"主动筛查-科学干预-持续跟踪"管理体系，将眼健康纳入慢性病综合管理，实现"早筛、优质、慢管"的防控闭环。让我们共同守护心灵之窗，拥抱清晰视界。
