生活中不少人摔倒时都会下意识用手掌撑地，起身揉手腕时却发现手腕内侧（小指侧）那个小骨头突出来了，还疼得厉害——可别不当回事，这很可能是尺骨茎突骨折的信号。尺骨茎突是尺骨远端靠近手腕的骨性突起，别看它个头小，却能维持手腕稳定性；一旦骨折处理不及时，可能导致手腕活动受限、创伤性关节炎等后遗症。
骨折致突出疼痛的三大原因，别再误以为是“崴了”
很多人疑惑，小小的尺骨茎突骨折怎么会引发这么明显的症状？其实这和骨折后的局部病理变化密切相关，主要有三个核心原因：
原因1：骨折移位直接导致骨性突起和疼痛
当尺骨茎突受到外力冲击（如摔倒撑地）发生骨折时，若断端错位，原本整齐的骨头就会显得突出；同时骨折处会释放炎症因子，刺激神经末梢引发疼痛，活动或按压时疼痛会更明显。哪怕是轻微移位，也可能出现突出和疼痛，不能因为症状轻就忽视。
原因2：局部肿胀放大疼痛与突出感
骨折会损伤周围软组织（肌肉、血管、韧带），导致出血和组织液堆积，形成肿胀。肿胀不仅会让茎突的突出感更明显，还会压迫神经和组织加重疼痛。有些患者会误以为是普通肿胀而揉按，这其实会加重软组织损伤，甚至让骨折移位更严重。
原因3：肌肉牵拉加剧疼痛和移位风险
手腕周围的肌肉会通过自我保护机制痉挛收缩，试图固定受伤部位，但这种异常牵拉会对骨折断端产生额外拉力，既可能加重移位，又会刺激神经让疼痛更强烈。比如转动手腕拿东西时突然疼得厉害，就是肌肉牵拉刺激骨折处导致的。
出现这些情况必须就医，别踩自我判断的坑
很多人对手腕疼痛的第一反应是“忍忍就好”，但尺骨茎突骨折拖不得，出现以下三类情况一定要尽快去骨科就诊： 一是有明确外伤史，比如摔倒撑地、手腕被撞击或扭转，这类外力是骨折的常见诱因； 二是尺骨茎突位置明显突出，伴随持续疼痛，尤其是握拳、转动手腕时疼痛加剧，提示可能存在骨折移位； 三是手腕肿胀明显、活动受限，比如无法正常握拳或转动，说明损伤较严重，可能合并其他结构损伤。
就医后医生通常会安排两项检查：基础的X光检查，能清晰显示骨折位置和移位情况；若骨折复杂（如移位不明显、合并下尺桡关节脱位），则需要CT检查精准判断细节，帮助制定治疗方案。
有人可能会问：“只是轻微疼也要检查吗？”答案是肯定的——无移位的骨折早期症状可能不明显，但拖着不治可能导致愈合不良，甚至引发创伤性关节炎，影响手腕长期功能。
科学选治疗方案，特殊人群需额外谨慎
尺骨茎突骨折的治疗方案要根据严重程度定，主要分为两类：
保守治疗：无移位骨折的首选方案
若骨折断端没有明显移位，医生会用石膏或支具将手腕固定在中立位（手掌朝下、不弯不伸），通常固定4-6周，具体时间看愈合情况。固定期间要保持姿势正确，避免活动导致移位；还可以适当抬高患肢，促进血液回流减轻肿胀。 需要注意的是，有些患者觉得石膏越紧越稳，这是误区——过紧的石膏会压迫血管神经，导致手指发麻、发紫、疼痛加剧，严重时可能造成缺血性损伤；出现这些情况要及时找医生调整，别硬扛。
手术治疗：复杂骨折的必要选择
若骨折移位明显，或合并下尺桡关节脱位、腕骨骨折等损伤，则需要手术治疗。手术会用钢板、螺钉等内固定材料复位固定骨折断端，保证愈合和功能恢复。术后同样需要固定和康复训练，具体计划要遵医嘱。
特殊人群治疗需更谨慎：老年人常伴骨质疏松，骨折愈合慢，固定时间可能延长；孕妇用药和治疗要在医生指导下进行，避免影响胎儿；糖尿病患者要严格控糖，高血糖会延缓骨折愈合。
用药有讲究，止痛消肿别自行乱买
骨折后疼痛肿胀可以用药物缓解，但必须遵医嘱，不能自行用药： 常用的非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）能止痛抗炎，但可能刺激胃肠道，有胃溃疡、胃出血病史的患者要慎用； 活血化瘀类药物（如活血止痛胶囊）能促进血液循环减轻肿胀，但孕妇、哺乳期女性和有出血倾向的患者（如凝血功能障碍者）要禁用或遵医嘱。 需要强调的是，药物只是辅助手段，不能替代骨折治疗；任何药物的剂量和疗程都要听医生的，别自行增减；保健品和偏方不能替代药品，想用时先咨询医生。
康复期做好三点，手腕功能恢复快
骨折愈合后进入康复期，这阶段的护理至关重要，做好以下三点能加速恢复： 一是循序渐进恢复活动，拆石膏后别立刻干重活，先从缓慢握拳、伸展手腕开始，逐渐增加活动范围，避免二次损伤； 二是针对性做功能锻炼，比如用握力球练手部力量，用手腕转动器练灵活性，每次锻炼以不疲劳为宜，别过度用力； 三是注意手腕保暖，受伤后的手腕对寒冷更敏感，尽量别碰凉水、吹冷风，必要时戴护腕，促进血液循环。
比如上班族康复期可以用语音输入、单手操作键盘减少手腕受力；学生要避免篮球、跳绳等剧烈运动，待功能完全恢复后再逐渐开始。
