耳朵进水是生活中常见的小意外，洗澡、洗头、游泳时都可能发生，不少人会因此出现耳鸣——就是明明没听到外界声音，耳朵里却嗡嗡响、呜呜叫甚至有鸣声的那种感觉。得明确一点：耳鸣本身不是独立疾病，而是多种潜在问题的症状，耳朵进水引发的耳鸣大多和积水干扰鼓膜振动、耵聍（也就是耳屎）遇水膨胀堵耳道有关，用对方法能有效缓解，但瞎操作可能把小问题搞大。
第一步：安全排出积水，这些方法才靠谱（附避坑指南）
如果只是单纯耳朵进水后耳鸣，没有耳痛、流脓这些额外不适，可先试试自己排积水，但一定要注意操作安全，别伤了耳道或鼓膜： 一是棉签吸水法：得用无菌医用棉签，只轻轻擦外耳道口表面的水分就行，绝对不能把棉签往耳道里戳——耳道皮肤特别娇嫩，而且鼓膜在耳道深处约2.5厘米的位置，戳进去容易划伤耳道甚至捅破鼓膜。 二是重力排水法：把进水的耳朵朝下，头偏向同一边，再用同侧边的脚单脚轻轻跳几下，靠重力让积水顺着耳道壁流出来；也可以轻轻拍拍另一边的耳廓帮着排水。 这里必须提几个绝对不能做的错误操作：用手指或挖耳勺掏耳朵，会把积水推到耳道深处还可能伤耳道；用吹风机吹耳朵，高温容易灼伤耳道皮肤，强风还可能冲击鼓膜；往耳朵里滴香油、酒精之类的液体，不仅排不了水，还可能引发感染。
第二步：出现这些信号，别犹豫直接就医
要是按正确方法排了积水，耳鸣还是没缓解，或者出现下面这些情况，得赶紧去正规医院的耳鼻喉科看医生，别拖着耽误病情： 一是耳鸣持续超过24小时，哪怕没其他不舒服，也可能是耵聍遇水膨胀形成了栓塞；二是耳朵疼、流脓，或者听力明显下降，这提示可能有中耳炎、外耳道炎之类的感染；三是头晕、恶心、呕吐，可能是积水影响了内耳的平衡功能。 医生会用耳镜检查明确原因：如果是耵聍栓塞，会用耵聍钩、吸引器这些专业工具安全取出来，自己千万别瞎试；要是感染性疾病，得根据诊断用对应的药，具体怎么用一定要严格听医生的。
第三步：药物使用原则：别自行用药，遵医嘱是核心
很多人耳朵一进水耳鸣就自己买药瞎用，这可太危险了！只有明确有感染（比如中耳炎、外耳道炎）时才需要用药，而且必须经过医生诊断开处方才行： 如果需要用抗生素类药物（比如阿奇霉素、阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟这些通用名药物），得严格按医生说的剂量和疗程吃，不能自己加量、减量或者提前停药。抗生素有严格的适应症和禁忌症，比如对青霉素过敏的人不能用阿莫西林克拉维酸钾，肝肾功能不好的人用阿奇霉素得调整剂量；滥用抗生素会让细菌产生耐药性，以后再治病效果就差了。 这里必须强调：任何药都不能代替专业的医疗诊断，不确定要不要用药、用什么药时，一定要问医生，别自己随便买了用。
第四步：常见误区解答：这些坑别再踩
大家处理耳朵进水耳鸣时特别容易踩坑，这里解答几个经常有人问的问题： 疑问1：耳朵进水耳鸣用香油滴耳能缓解吗？ 答：不能！香油根本没科学依据能排水，反而会把积水裹在耳朵里排不出来，还容易滋生细菌引发感染，越弄越糟。 疑问2：用手指堵着耳朵然后猛地松开能排水吗？ 答：千万别试！这种操作会让耳道里的压力突然变化，冲击鼓膜导致损伤，还是老老实实用重力排水法靠谱。 疑问3：儿童耳朵进水耳鸣，处理方法和成人一样吗？ 答：儿童的耳道更狭窄娇嫩，得更小心。不能用棉签往耳道里戳，可以试试侧耳单脚跳；要是孩子哭闹说耳痛，或者症状持续，得马上带孩子去看医生，别自己处理。
特殊场景：游泳后进水怎么预防处理？
夏天游泳特别容易耳朵进水，这几点可以帮你预防和处理： 预防上：游泳时戴合适的防水耳塞，能减少耳道进水的概率；初学者尽量选头部露出水面的姿势。 处理上：游泳后用干净毛巾擦擦外耳道口，再侧耳排出少量积水；别掏耳朵或者用棉签往耳道里戳。要是出现耳鸣、耳痛，按前面说的方法处理没用，就赶紧去看医生。
最后再提醒一句：耳朵是特别娇嫩的器官，处理耳道问题时动作一定要轻，得按科学方法来。自己处理后症状没缓解或者出现异常时，千万别侥幸，赶紧去看医生，别因为小疏忽影响了听力健康。
