“每晚睡觉的时候，肛门像有蚂蚁在爬，越挠越痒！”不少人碰到这种情况会以为是皮肤过敏，其实很可能是蛲虫在“搞小动作”。蛲虫是种乳白色的线状小虫，成虫大概8-13毫米长，有个“夜猫子”习性——专在人睡着后活动。当我们进入深度睡眠，雌虫会从直肠爬到肛周的皮肤褶皱里产卵，虫卵分泌的物质加上机械刺激，会让肛周奇痒无比。抓挠的时候，虫卵容易粘在指甲缝里，之后经手碰到嘴，又会再次感染，形成“传染循环”。
三招揪出“夜行小恶魔”
- 午夜“捉虫”法：建议在睡着后1-2小时，用手电筒对着肛周照，再拿放大镜看看——这时候是蛲虫最活跃的时候，能看到乳白色的线状小虫在动，大概1厘米长、0.5毫米粗，很容易认。
- 清晨“胶带取证”：早上还没排便前，把透明胶带平贴在肛周按5秒，虫卵会粘在胶带上。这种方法单次能查到50%-70%的虫卵，连续查3天，阳性率能升到90%以上。
- 全家一起查：儿童是蛲虫的“高发人群”，感染率能到30%-50%，所以家里人最好一起做检查。除了用胶带法，还要看看指甲缝里有没有虫卵，必要时可以查大便。
科学应对：别让蛲虫“卷土重来”
如果怀疑感染了蛲虫，一定要先去医院做检查，由医生制定治疗方案——千万别自己随便吃药！因为蛲虫很容易在家人之间传染，所以一起住的人最好同时检查、同时治疗，避免“交叉感染”。尤其是孕妇和2岁以下的宝宝，情况特殊，一定要听医生的建议，选更安全的治疗方式。
阻断传播：做好“5+2”防护
5项个人习惯要坚持：
- 每天换贴身衣服，用60℃以上的热水泡10分钟再洗，能彻底杀死虫卵；
- 剪短指甲，保持指甲缝干净，睡前戴棉手套，防止睡着后不自觉抓肛周；
- 早晚用温水洗肛周，别用刺激性的洗液（比如含酒精、香精的），不然会破坏皮肤的保护屏障；
- 饭前便后一定要用七步洗手法，重点搓指缝和关节，洗够20秒；
- 孩子的玩具、餐具要定期消毒，奶嘴得用高温煮10分钟以上。
2项环境消毒不能少：
- 每天打扫卧室，床单被套用55℃以上的热水泡30分钟，再拿到太阳下晒——阳光中的紫外线也能杀虫卵；
- 门把手、马桶圈这些常碰的地方，用含氯消毒液（有效氯浓度500mg/L）擦一遍，等30分钟再用清水冲干净残留。
复发预警与特殊人群应对
如果规范治疗后，才过了2周又出现夜间肛周痒，得小心“复发”——常见原因包括环境没消毒干净、没按要求治疗，或者又接触了感染蛲虫的人。这时候要赶紧去医院复查。
孕妇感染蛲虫别慌，找产科医生就行，医生会选安全性更高的局部治疗方案；哺乳期妈妈如果需要用药，最好先暂停哺乳，再跟医生确认。
还有些特殊情况要注意：免疫力低的人（比如老人、慢性病患者），蛲虫可能会“乱跑”——比如钻进阑尾、盆腔里，引发炎症。如果出现持续腹痛、肛周溃疡，一定要赶紧去医院，做肠镜能查清楚原因。
蛲虫虽然讨厌，但只要早发现、规范治疗，再做好日常防护，就能彻底摆脱它的困扰。记住，对付蛲虫的关键是“切断传播链”——个人卫生做到位，环境消毒不偷懒，全家一起防，就能把这个“夜行小恶魔”赶跑！
