很多人出现眼干、视力模糊时，第一反应是“用眼过度”或“缺水”，但很少想到可能和体内脏腑功能失衡有关。中医认为，肝肾是维持眼部健康的关键脏腑，一旦出现肝肾阴阳两虚，不仅会引发干眼症，还可能伴随耳鸣、眩晕、失眠多梦等一系列问题，其中干眼症往往是较为容易被察觉的“信号”。
肝肾阴阳两虚为何会引发干眼症？
中医理论中，“肝开窍于目”，肝脏所藏的阴血能持续濡养眼睛，让眼球保持湿润、灵活，维持正常视觉功能；“肾主水液代谢”，肾脏的阳气如同“动力泵”，能推动全身津液输布到眼部等需要滋润的部位。当肝肾阴阳失衡时，津液的生成和分布会出现双重问题：如果是肝肾阴虚，体内阴液总量不足，就像土地长期缺水，眼睛失去足够濡养，自然变得干涩；如果是肾阳亏虚，温煦推动功能减弱，气血津液无法顺利到达眼部，即使体内有水，也流不到需要的地方，同样会引发干眼症。这种因脏腑失衡导致的干眼症，单纯补水或用人工泪液往往只能缓解表面症状，要从根本解决，还得调理肝肾。
除了眼干，肝肾阴阳两虚还有这些“报警信号”
干眼症只是肝肾阴阳两虚的外在表现之一，身体还会发出一系列“联动信号”，这些信号是脏腑功能异常的直接反映：比如耳鸣、眩晕，因肾开窍于耳，肝肾阴虚时虚火上扰清窍，或肾阳虚时清阳不升，都会影响头部气血供应；失眠多梦多是肝肾阴虚，虚火扰心导致心神不宁；痰多可能和肾阳不足有关，肾阳亏虚会让水液代谢失常，多余水液聚积成痰湿；心慌则是肝肾阴阳失衡影响气血运行，导致心脏供血不足。眼部症状除了干涩，还有视力模糊、畏光——视力模糊是眼部得不到阴血濡养，晶状体和视网膜功能受影响；畏光是虚火上炎，眼部对光线、风等刺激的耐受度降低，遇强光就会不适。这些症状往往同时出现，提醒我们要关注内在脏腑平衡，而非只处理单个症状。
科学调理：内外结合，从根源改善干眼症
要解决肝肾阴阳两虚导致的干眼症，不能只盯着眼睛，需“内调脏腑+外护眼部”双管齐下，同时注意安全规范，避免踩坑：
内调：滋补肝肾，遵医嘱选对药物
中医调理肝肾阴阳两虚常用的中成药有杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等，它们侧重点不同，需根据证型选择：杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞、菊花组成，偏向滋养肝肾阴，适合以眼干、视力模糊为主，伴头晕耳鸣的阴虚症状；明目地黄丸在杞菊地黄丸基础上增加当归、白芍等养血成分，适合伴有畏光、迎风流泪的情况；石斛夜光丸能滋阴补肾、清肝明目，还能改善肝肾两虚导致的视物昏花、夜盲。不过要注意，这些药虽为非处方药，但个人体质和证型细节不同，比如有的是阴虚为主，有的是阴阳两虚夹杂，自行用药可能不对证，甚至加重症状。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、高血压、糖尿病患者）用药前必须咨询医生，且中成药不能替代治疗基础疾病的药品，比如糖尿病患者不能因吃滋补药擅自停降糖药。
外护：缓解眼干，避免过度依赖
眼部护理能快速缓解干涩，常用方法有两种：一是使用人工泪液，它模拟人体泪液滋润眼球，但要选不含防腐剂的单支装，长期使用含防腐剂的人工泪液可能对角膜上皮造成一定损伤；二是热敷眼部，用40℃左右温毛巾敷10-15分钟，促进眼部血液循环，缓解睑板腺堵塞，但眼部有急性炎症（如结膜炎）时不宜热敷。需要提醒的是，外护只是辅助，不能替代内调，如果眼干症状持续超过2周且无明显缓解，或伴视力急剧下降、眼睛疼痛，要及时就医排除角膜溃疡、青光眼等器质性病变。
常见误区要避开，这些坑别踩
很多人面对眼干时容易走进误区，反而加重问题： 误区1：眼干就靠“多喝水”——多喝水能补充身体水分，但肝肾阴阳两虚导致的眼干是“津液输布障碍”，像水管堵塞，水箱有水也流不到眼部，只喝水无法解决脏腑失衡，还可能因水液代谢不畅加重痰多症状。 误区2：长期依赖人工泪液——人工泪液只能暂时滋润，长期用不调理根本，会让眼睛自身泪液分泌功能退化，形成“不用就干”的依赖循环。 误区3：只要是“补肝肾”的药都能吃——中医讲究辨证论治，比如肾阳亏虚的人用了只滋阴的药，会加重怕冷、乏力；阴虚火旺的人用了温补药，会让虚火更旺，加重眼干、失眠，所以必须在医生指导下用药。
特殊人群调理：这些情况需格外谨慎
不同人群身体状况不同，调理时要格外小心，避免伤害： 孕妇、哺乳期女性：肝肾阴阳两虚可能影响胎儿或婴儿，但很多滋补药含活血化瘀成分，孕妇禁用，哺乳期用药也可能通过乳汁影响婴儿，必须在产科和中医科医生共同指导下选安全方法。 慢性病患者：比如糖尿病患者，干眼症可能和血糖控制不佳有关，调理肝肾时要严格控糖，用药前告知医生基础疾病，避免药物相互作用；高血压患者用滋补药时，要监测血压变化，防止血压波动。 老年人：老年人肝肾机能自然衰退，还可能有白内障、青光眼等眼部疾病，出现眼干时不能自行用药，要先到眼科排除器质性病变，再结合中医调理，避免延误病情。
肝肾阴阳两虚导致的干眼症是脏腑失衡的外在表现，调理时既要关注眼部症状，更要重视内在平衡。通过科学内调外护，大部分人症状能缓解，但如果症状持续不缓解，或伴耳鸣、眩晕、心慌加重，要及时到正规医院中医科或眼科就诊，明确诊断后针对性治疗，不要自行用药或拖延，以免延误病情。
