高热惊厥是孩子成长中常见的紧急情况，大概2%-5%的孩子在小时候会因为体温突然升高引发惊厥。这种因神经系统异常放电导致的症状来得特别突然，学会科学急救方法对孩子恢复至关重要。下面结合最新急救理念，帮大家理清标准化处理步骤。
一、环境与体位：先保安全再摆姿势
发现孩子惊厥发作，第一时间要清空周围危险——赶紧把孩子移到平坦宽敞的地方，挪走尖锐物品（比如桌角、玩具）和硬东西，避免碰伤。
接下来摆改良侧卧位：左手托住孩子后脑勺，右手扶着肩膀，慢慢把身体转向侧边，让头自然后仰、下巴往前伸。这个姿势能防止舌头后坠堵气道，还能让嘴里的分泌物流出来，不会呛到。要让孩子手脚自然弯曲，别强行按压，否则容易骨折。
二、这些“老方法”千万不能用
很多家长习惯的操作其实超危险，一定要避免：
- 强行掰嘴：容易掰断牙齿或刮伤口腔内壁；
- 往嘴里塞东西（筷子、毛巾）：可能堵住气道导致窒息，或引发喉咙痉挛；
- 摇晃/拍孩子：会加重抽搐，还可能摔出脑震荡；
- 紧紧抱住约束：容易造成骨折或肌肉损伤。
急救的核心是“保气道、防受伤”，别做没把握的侵入性操作。
三、发作时：记好时间，观察细节
环境安全后，要边观察边记录，这些信息对医生判断很重要：
- 记时间：用手机/手表计时，看抽搐持续多久；
- 看呼吸：每30秒查一次——呼吸是不是规律？有没有喘不上气、呼吸暂停？
- 记症状：抽搐从哪开始（比如先手脚抽还是脸抽）？怎么扩散的？
- 看恢复：发作结束后，孩子意识回没回来？有没有呕吐、一直睡不醒？
关键提醒：如果抽搐超过5分钟，或呼吸变弱/停止，立刻打120！
四、抽搐停了：转运要注意这些
抽搐停了也不能放松，转运得按规矩来：
- 保持姿势：继续侧卧位，用软枕头/被子固定头部，别让头晃；
- 喂东西要谨慎：孩子清醒的话，少量喂点电解质水（比如口服补液盐）；昏迷的话，千万别喂任何东西，防止呛到；
- 提前说信息：给医院打电话时，讲清楚孩子年龄、有没有基础病（比如癫痫）、发烧度数、发作细节；
- 带好资料：以前的病历、吃过的药（如果有）、体温记录都带上。
转运路上别颠簸，一直盯着孩子呼吸、心跳。
五、到医院后：医生会做这些检查
急诊科接诊后，会按步骤排查原因：
- 先评估：测体温、心跳、呼吸、血压，查神经系统反应（比如有没有脖子硬、眼神呆滞）；
- 查指标：抽血常规（看有没有感染）、电解质（看缺不缺钠钾）、血糖（排除低血糖）；
- 做影像：小婴儿可能做头颅超声，反复抽搐的孩子会做CT/MRI（看脑子有没有问题）；
- 治病因：如果是感染引起的，用抗感染药；必要时做腰椎穿刺（查有没有脑膜炎）。
高烧不退的话，医生会用物理降温+药物降温：温水擦浴的水温要32-34℃，别用酒精，太刺激皮肤。
六、恢复期：补水吃饭要循序渐进
孩子不抽搐了，得慢慢补回体力：
- 补水：少量多次喝，优先选电解质水（比如口服补液盐），别一次喝太多；
- 选对饮料：可以喝稀释的果汁（比如苹果汁兑温水），别喝太甜的（可乐、奶茶会加重脱水）；
- 吃饭：从流质（米汤、藕粉）慢慢过渡到正常饭，先吃好消化的，别着急补大鱼大肉；
- 看脱水：注意孩子尿量（有没有变少）、皮肤（有没有干巴巴）、精神（有没有没力气），如果脱水要赶紧找医生。
七、预防复发：高危孩子要做这些
如果孩子以前发作过，或属于高危人群（比如家族有惊厥史），要提前预防：
- 家里备好物：电子体温计（测体温准）、退烧药（按医生建议备）、急救手册（万一发作能照着做）；
- 练体温调节：平时让孩子慢慢适应温度变化（比如早晚出去走一走），别总待在空调房里；
- 打疫苗：按时打流感疫苗、肺炎疫苗，预防能引起高烧的疾病；
- 学急救：家长最好参加正规培训，学会识别惊厥、摆体位、记录细节。
高热惊厥看着吓人，但只要处理得当，大部分孩子恢复都不错。家长平时多学知识，发作时别慌——先清环境、摆侧位，记时间、防危险，再及时送医，就能把伤害降到最低。关键是“冷静+科学”，别用错方法！
