很多人都有过这样的尴尬经历：脖子僵得转个身都“咔咔”响，刚想揉一揉缓解下，突然一阵恶心涌上喉咙，心脏还砰砰跳得像要跳出胸腔，这时候别光顾着担心是不是肠胃或心脏出了问题，很可能是你的颈椎在“闹小脾气”——颈椎病可不是只会导致脖子疼，它搞出来的“连锁反应”能让你浑身都不舒服。
为啥颈椎病会让你恶心又心慌？得从“压迫”说起
颈椎病患者的颈椎往往会出现一些“小故障”，比如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出，这些病变就像颈椎里长出来的“小疙瘩”或“突出的小垫子”，很容易压迫到脖子里的血管和神经。当负责给脑部供血的血管被压迫时，脑部的血液供应就会打折扣，就像手机电量不足会卡顿一样，脑部供血不足就可能引发恶心、头晕等症状；而如果压迫到了交感神经，这个调节身体很多功能的“总开关”就会被打乱，进而影响到心脏的正常节律，导致心慌、胸闷等不适。研究表明，约45%的交感型颈椎病患者会同时出现恶心和心慌的症状，这进一步证实了颈椎病与这些症状之间的密切联系。
别慌！先做对检查，再选对治疗方式
出现颈椎难受伴恶心心慌的情况时，可别自己在家瞎猜瞎治，第一步应该是去正规医院做检查，比如颈椎X线片可以看颈椎的生理曲度有没有变直、有没有骨质增生，颈椎核磁共振（MRI）则能更清晰地看到颈椎间盘有没有突出、有没有压迫到血管和神经，这些检查能帮你明确病情的严重程度。确定是颈椎病引起的后，治疗方式就比较多样了，比如持续牵引可以通过外力慢慢拉开颈椎间隙，减轻对血管和神经的压迫，但这个得在专业医生或康复师的指导下进行，可不能自己买个牵引器就随便拉；理疗、推拿按摩、针灸针刀这些方法也能促进颈部的血液循环，放松紧张的肌肉，不过一定要找正规机构的专业人员操作，暴力按摩反而可能加重颈椎损伤。药物方面，要是有头晕的症状，可以遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物来改善；如果有麻木的情况，甲钴胺这类营养神经的药物可能会帮上忙，但记住所有药物都得在医生的指导下使用，可不能自己随便买了就吃。
日常护颈做对这几点，把颈椎病“挡”在门外
其实比起治疗，预防颈椎病才是更重要的“功课”，毕竟颈椎一旦出问题，可不是一天两天就能养好的。首先要避免久坐久站和长时间低头，尤其是别抱着手机刷个不停，研究显示，每天低头超过4小时的人，颈椎病的发病风险是其他人的2.1倍，所以每隔30分钟就站起来活动一下脖子，做几个简单的抬头、转头动作；其次要选个合适高度的枕头，一般来说枕头的高度应该和自己的拳头差不多，仰卧时枕头能支撑住颈椎的生理曲度，侧卧时枕头高度能让颈椎和脊柱保持在一条直线上，别用太高或太低的枕头“委屈”了颈椎；最后别忘了多做颈椎保健操，比如简单的米字操（用头写“米”字），但动作一定要轻柔缓慢，别用力过猛，坚持做就能帮助增强颈部肌肉的力量，让颈椎更稳定。
很多人觉得颈椎难受是小问题，忍忍就过去了，但如果已经出现了恶心心慌的症状，可别大意，这说明颈椎的问题可能已经影响到了其他身体机能。及时检查、科学治疗加上日常好好护颈，才能让你的颈椎慢慢恢复“活力”，那些恶心心慌的症状也会跟着慢慢消失。
