不少人可能有过这样的经历：某天早上起来突然发现一边脸动不了，嘴角歪了，眼睛闭不上；或者头疼得像被钝器反复敲打，连带着脖子也僵硬；再不然就是手脚发麻，像有无数只小蚂蚁在爬，浑身没力气，连拿杯子都费劲。别以为这些都是小毛病，忍忍就过去了——其实它们可能都是颈椎发出的“求救信号”。不过也别急着对号入座，这些症状也可能是其他疾病的表现，接下来就来聊聊颈椎病和这些不适之间的关系，帮大家理清思路。
别乱扣帽子！这些症状和颈椎病的关联要分情况看
很多人一出现头疼、手麻、脸僵硬就说是颈椎病，但其实颈椎病分好几种类型，不同类型引发的症状大不一样，而且不是所有这些症状都和颈椎有关。比如手脚麻木，大多和神经根型颈椎病有关，当颈椎间盘突出或者关节增生压迫到颈部的神经根时，疼痛和麻木就会沿着神经分布的区域放射，比如从脖子到肩膀，再到手臂和手指；而头疼、浑身无力则更可能和椎动脉型颈椎病沾边，颈椎退变会压迫或刺激椎动脉，影响脑部的血液供应，大脑缺血缺氧就会引发头疼、头晕、乏力等症状；至于面瘫样的症状，比如面部肌肉僵硬、活动不灵活，这可能和交感神经型颈椎病有关，颈椎的病变刺激到交感神经，进而影响到面部的神经功能，不过要注意的是，真正的面瘫大多是面神经炎引起的，比如吹了冷风、病毒感染等，和颈椎的关系相对少见，所以出现这些症状时，一定要先排查其他更常见的原因，再考虑颈椎的问题。
了解了症状与不同类型颈椎病的关联后，再来看看颈椎为何会出现这些问题。
颈椎怎么就“罢工”了？三类核心病因要搞懂
要理解颈椎病为什么会引发这么多症状，得先知道颈椎的“工作原理”。颈椎是脊柱中最灵活的部分，既要支撑头部的重量，又要保证头部能灵活转动，周围还包裹着神经根、椎动脉、交感神经等重要结构，一旦颈椎发生退变，比如椎间盘水分流失、椎间隙变窄、骨质增生等，就容易“误伤”周围的结构。首先是神经根受压，这是最常见的类型之一，就像电线被压住了一样，神经信号传递不畅，就会出现手脚麻木、疼痛、无力等症状；其次是椎动脉供血不足，椎动脉就像给大脑供血的“水管”，颈椎退变会让“水管”变窄甚至被挤压，大脑得不到足够的血液，自然会出现头疼、头晕、浑身无力等情况；最后是交感神经刺激，交感神经就像身体的“调节开关”，负责调节血管收缩、肌肉紧张等，一旦被颈椎病变刺激，就可能出现五花八门的症状，比如面部僵硬、心慌、出汗异常等，这也是颈椎病中最容易被误诊的类型之一。
遇上颈椎问题，这些科学治疗方法了解一下
如果确诊是颈椎病引起的这些症状，也不用慌，目前有多种治疗方法可以选择，但一定要根据病情的严重程度和类型来选。首先是药物治疗，主要针对神经和循环问题，比如对于因颈椎病导致神经受压受损的患者，甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物可帮助受损神经修复，缓解麻木、疼痛等症状；还有一些改善循环的药物，能缓解脑部供血不足的情况。不过要注意的是，所有药物都得在医生的指导下使用，千万不能自行购买服用，更不能随意增减剂量。然后是物理治疗，这是颈椎病保守治疗的重要组成部分，比如按摩可以缓解颈部肌肉的紧张，但一定要找专业的康复师或医生，避免暴力按摩导致病情加重，尤其是脊髓型颈椎病患者，按摩可能会有风险；牵引也是常用的方法，但同样不是所有人都适合，比如椎动脉型颈椎病患者牵引时要特别注意角度和力度，最好在医生的指导下进行；热敷则比较安全，用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，温度控制在40-50度左右，能促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬，不过要注意避免烫伤，尤其是皮肤敏感的人。最后是手术治疗，一般只有在病情比较严重的情况下才会考虑，比如颈椎间盘突出严重压迫脊髓，出现走路不稳、踩棉花感、大小便失禁等症状时，就需要通过手术来解除压迫，不过手术有一定的风险，需要医生和患者共同评估后再做决定，不要盲目拒绝手术，也不要轻易选择手术。
关键提醒：先明确诊断，别自己瞎折腾
最后还要再强调一遍，出现头疼、手脚麻木、面瘫样症状时，最关键的一步是及时去正规医院检查，比如做颈椎的MRI、CT，或者神经电生理检查，不仅要确认是不是颈椎病，还要排除其他可能的疾病，比如面神经炎、偏头痛、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变等，因为这些疾病的治疗方法和颈椎病完全不同，如果误诊误治，不仅浪费时间和金钱，还可能延误病情。另外，平时也要注意保护颈椎，比如避免长时间低头看手机、电脑，工作时保持正确的坐姿，将电脑屏幕调整到和眼睛平齐的高度，每隔30-40分钟就活动一下脖子，做几个缓慢的抬头、低头、左右转动的动作；选择高度合适的枕头，一般以10-15厘米为宜，具体高度因人而异，以躺下时颈椎能保持自然生理曲度为准，材质要柔软适中，能支撑颈椎的生理曲度。这些小习惯都能帮助大家远离颈椎问题，让颈椎更健康。
