很多人做完胃镜后，都会感觉喉咙像被小刺扎了一样隐隐作痛，甚至吞咽口水时都觉得不舒服——这其实是胃镜检查后的常见反应，主要是因为胃镜的软管通过咽喉部时，可能对娇嫩的咽喉黏膜造成轻微擦伤或刺激，属于暂时的黏膜损伤，只要处理得当，很快就能缓解。不过要是处理方式不对，可能会让疼痛加重，甚至延长恢复时间，所以得掌握科学的缓解方法。
药物缓解：选对含片，遵医嘱是核心
胃镜后喉咙疼如果需要用药缓解，通常会用到具有消炎、杀菌作用的含片，比如碘喉片、西地碘含片、溶菌酶含片等。这些含片的作用机制各有不同：西地碘含片中的活性碘成分能直接杀灭咽喉部的致病菌，减少局部炎症反应；溶菌酶含片则能破坏细菌的细胞壁，帮助分解黏痰，减轻咽喉部的红肿和疼痛。不过需要注意的是，这些含片属于非处方药，但并不代表可以随便用——碘过敏者不能用含碘的含片，孕妇、哺乳期女性以及儿童使用前必须咨询医生，避免对身体造成不必要的影响。同时要记住，含片只能缓解症状，不能替代正规的医学治疗，如果黏膜损伤较严重，还是需要医生进一步处理。另外，特殊人群（如患有甲状腺疾病的人）使用含碘含片前，一定要告知医生自己的病史，以免影响病情控制。
饮食调整：吃对食物，帮黏膜“踩刹车”
饮食调整是缓解胃镜后喉咙疼的关键一步，因为错误的饮食会直接刺激受损的黏膜，加重疼痛甚至诱发出血。首先要选择半流质饮食，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹、烂面条、蔬菜泥等，这些食物质地柔软、易于吞咽，不会对咽喉黏膜造成摩擦。小米粥性质温和，能在黏膜表面形成一层保护膜，减少外界刺激；山药粥里的黏液成分有舒缓黏膜的作用，还能补充碳水化合物；鸡蛋羹则能提供优质蛋白质，帮助黏膜修复。需要避免的食物包括生的（比如刺身、生蔬菜）、冷的（比如冰饮料、冰淇淋）、硬的（比如坚果、油炸食品）、刺激性的（比如辣椒、大蒜、醋），同时要禁止饮酒、吸烟，以及喝浓茶、浓咖啡，这些都会刺激黏膜，导致血管扩张，可能诱发创面出血。
饮食调整也有时间讲究，建议胃镜术后1-2天内以半流质为主，之后如果喉咙疼的症状减轻，可以逐渐过渡到软食，比如软米饭、馒头片（泡软），再慢慢恢复到正常饮食。这里要提醒特殊人群，比如糖尿病患者选择半流质时，要注意控制食物的糖分和升糖指数，比如小米粥不要煮得太稠，避免血糖快速升高；有吞咽功能障碍的老年人，吃半流质时要放慢速度，避免呛咳；孕妇则要注意饮食的营养均衡，在选择半流质时可以搭配少量瘦肉末，补充蛋白质和铁元素。另外，还要避开一些常见误区：比如有人觉得喝冰水能缓解疼痛，但其实冷刺激会收缩黏膜血管，反而加重不适；还有人着急吃固体食物，结果导致黏膜再次受损，疼痛加剧。
就医指征：这些信号，千万别忽视
大多数情况下，胃镜后的喉咙疼会在1-2天内自行缓解，但如果出现以下情况，一定要及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊：一是喉咙疼的症状持续超过3天没有减轻，反而越来越严重；二是出现吞咽困难，甚至连水都咽不下去；三是出现呼吸困难、声音嘶哑、咳血、发热等症状。这些情况可能意味着黏膜损伤较严重，比如出现了较深的擦伤或溃疡，或者合并了细菌感染，需要医生通过喉镜检查明确情况，然后进行针对性治疗，比如使用雾化吸入的药物消炎，或者口服抗生素（需遵医嘱）。另外，如果本身就有慢性咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病，胃镜后的喉咙疼可能会更明显，恢复时间也会更长，这时候更要注意观察症状变化，不要掉以轻心。
常见疑问解答：帮你理清困惑
很多人做完胃镜后会有一些疑问，这里整理了几个常见的问题：第一，“做无痛胃镜也会喉咙疼吗？”答案是会的，因为无痛胃镜只是通过麻醉让患者感觉不到检查过程中的不适，但胃镜管子还是会经过咽喉部，所以依然可能对黏膜造成轻微刺激，只是疼痛的程度可能比普通胃镜轻一些；第二，“喉咙疼会持续多久？”一般来说，轻微的疼痛1-2天就会消失，最多不超过3天，如果超过这个时间，就要考虑是不是有其他问题；第三，“有没有办法预防胃镜后喉咙疼？”检查前可以配合医生放松咽喉，比如按照医生的指示做吞咽动作，让胃镜管子顺利通过；检查后不要马上大声说话或长时间说话，避免咽喉部过度活动，加重黏膜损伤；另外，检查前如果有咽喉炎症，要提前告知医生，医生可能会调整检查方案或先进行消炎处理。
特殊人群的额外注意事项
对于一些特殊人群，缓解胃镜后喉咙疼需要更谨慎：比如孕妇，在选择含片时要避免含碘的药物，因为过量碘可能影响胎儿的甲状腺发育，最好咨询产科医生和耳鼻喉科医生的建议；哺乳期女性使用任何药物前都要确认是否会通过乳汁影响宝宝，必要时可以暂停哺乳；患有甲状腺疾病的人，比如甲亢患者，要避免使用含碘含片，以免加重病情；慢性病患者（如高血压、冠心病）在调整饮食时，要注意食物的钠含量，比如小米粥不要放太多盐，避免血压波动。另外，不管是哪种人群，如果对缓解方法有疑问，都应该及时咨询医生，不要自行尝试偏方或随意用药。
总之，胃镜后喉咙疼是常见的术后反应，只要掌握正确的缓解方法，就能快速恢复。但要记住，不管是用药还是饮食调整，都要结合自己的情况，如果有疑问或者症状加重，一定要及时就医，不要自行硬扛。
