牙龈红肿出血总被当成普通上火，但如果牙龈持续流脓，可得警惕——这可能是更严重的口腔问题信号。牙周炎作为一种影响牙周组织的慢性感染病，危害可比牙龈炎大得多。有研究显示，35岁以上人群里超过六成有牙周问题，它已经成了成年人掉牙的主要原因。
炎症发展的通俗解读
牙周炎咋来的？其实和口腔里的细菌“失衡”有关：一些致病菌会形成牙菌斑生物膜（就像贴在牙齿上的“细菌贴”），突破牙龈的防御后，会引发身体的免疫反应。但持续释放的炎症因子反而会“误伤”牙周韧带和牙槽骨，慢慢形成“牙周袋”——这是细菌聚集的“窝点”。当袋里压力变高，脓液就会从牙龈薄弱处渗出来，这可是牙周组织在“紧急报警”，千万别当成“小毛病”。
五大临床警示信号
出现这些情况要赶紧查牙周：1. 晨起枕头有黄渍：夜里牙周袋压力变化，脓液会偷偷流出来，沾在枕头上就是黄渍；2. 咬东西“发飘”或酸痛：咬合时感觉牙齿不稳、有点酸，说明支撑牙齿的牙周结构已经受损；3. 牙缝有黑色楔形区：牙缝里出现黑色小三角，是牙周萎缩的标志，牙龈已经开始“缩回去”了；4. 遇冷热突然刺痛：牙根暴露后，牙本质敏感发作，喝冷水、吃热饭都会突然锐痛；5. 口臭刷不掉：有一种特殊异味，就算认真刷牙也消不掉，是细菌产生的硫化物在“搞鬼”。
现代治疗有啥新方法
现在治牙周炎已经“多维化”：比如用分子生物学技术能精准找到特定致病菌（像牙龈卟啉单胞菌）；还有光动力治疗，用特定波长的光杀灭牙周袋里的细菌，伤口小、恢复快；更关键的是，牙周炎和糖尿病会“互相影响”——治好了牙周炎，血糖控制也会更稳定。
家庭护理要做好这4点
日常护牙得“用对招”：1. 电动牙刷选带压力感应的：声波震动款能提升清洁效率，还不会因为用力过猛伤牙龈；2. 牙线用“C”形手法：贴着牙齿侧面弯成“C”形刮，重点清理后牙内侧的盲区；3. 漱口水别乱买：含低浓度氯己定的处方款得听医生指导，不能自己随便用；4. 多吃高纤维食物：蔬菜、水果这类膳食纤维多的食物，研究说能降低牙周炎风险。
预防得“主动做”
预防牙周炎不能等：1. 建牙周健康档案：定期做牙周探诊检查（用小探针查牙周袋深度），早发现小问题；2. 唾液查炎症因子：通过唾液分析IL-1β这类指标，能提前评估牙周炎风险；3. 用智能工具辅助：有些智能牙刷能记录刷牙覆盖率，AI算法帮你评估“有没有刷干净”。
特殊人群得重点护
有些人群要更注意：孕妇激素变化会让牙周反应更强烈，重度牙周炎可能增加早产风险；糖尿病患者更得护好牙周，高血糖会加速牙周组织破坏，反过来牙周炎也会影响血糖控制。
总之，牙周炎不是“上火”那么简单，它不仅伤牙齿，还可能和全身健康挂钩。从日常正确护理到定期检查，早发现、早干预才能守住牙周健康——毕竟牙齿要陪我们一辈子，别等牙龈流脓、牙齿松动了才重视。
