美国将取消每天限制饮酒一到两杯的建议
美国膳食指南预计将取消长期以来对成年人每天限制饮酒一到两杯的建议，改为鼓励适度饮酒或限制酒精摄入以降低健康风险。这一变化可能对酒精行业有利，但也引发了公共卫生专家的担忧。
环球医讯
- 乔治亚州和南卡罗来纳州沼泽地发现鳄鱼体内汞含量升高研究人员在乔治亚州和南卡罗来纳州的鳄鱼体内发现了高浓度的汞，这引发了对生态系统和人类健康的担忧。研究显示，汞污染可能通过食物链影响到其他生物，并且需要进一步调查其来源。
- 谢菲尔德医生的肠易激综合症研究引发全球变革谢菲尔德教学医院NHS基金会信托基金的名誉胃肠病学顾问Imran Aziz博士因其在胃肠病学服务方面的卓越科学研究和临床影响而获得罗马基金会学术奖学金，他的研究显著提高了对肠道-大脑互动障碍的理解，并帮助改善了患者的管理。
- 研究表明定期小睡可使大脑年轻六岁一项针对378,000名40至69岁人群的研究发现，定期白天小睡的人不仅大脑更健康，而且大脑体积更大，相当于年轻了6.5岁。研究建议最佳小睡时间为下午1点到4点，持续10到15分钟。
- 40岁时摄入的碳水化合物可能会影响70岁时的健康状况一项新研究发现，中年时期摄入高质量碳水化合物（如水果、蔬菜、豆类和全谷物）与更健康的晚年生活有关，包括减少慢性疾病和认知衰退的风险。
- 40岁时摄入的碳水化合物可能会影响70岁时的健康状况一项新研究表明，中年人摄入高质量碳水化合物（如水果、蔬菜、豆类和全谷物）与更健康的晚年生活相关，而低质量碳水化合物（如精制谷物和淀粉类蔬菜）则与较低的健康老龄化几率相关。
- 新加坡推出全国心理热线1771，提供24/7心理健康支持新加坡推出了一个新的全国心理健康热线和短信服务，称为全国心理热线1771，旨在为公众提供一个安全的空间来寻求帮助。该服务通过电话、WhatsApp和在线聊天提供匿名支持，并由训练有素的辅导员提供免费咨询、解答心理健康问题以及提供导航和支持服务。
- 中年时期摄入的碳水化合物可能影响70岁时的健康一项新研究表明，中年时期摄入高质量碳水化合物（如水果、蔬菜、豆类和全谷物）与晚年健康老化密切相关，而低质量碳水化合物则可能导致健康状况不佳。
- 乳糖是否会导致关节炎患者的关节疼痛和僵硬本文探讨了乳制品中的乳糖与关节炎之间的关系，并指出目前没有确凿证据表明乳糖会导致关节炎症状。文章还讨论了几种不同类型的关节炎及其与饮食的关系。
- 为什么你的茶可能很快会在英国种植——而且对你更好研究人员正在探索在英国种植茶叶的可能性，并发现英国的气候条件非常适合茶树生长，且茶叶中的有益化合物含量丰富。这不仅有助于减少对进口茶叶的依赖，还能为当地经济和可持续农业带来新的机遇。
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