羽衣甘蓝、鱼和核桃：有助于提升大脑健康并减少痴呆风险的食物
研究表明，摄入多种有益于大脑健康的食物可以帮助保持大脑的健康。本文介绍了几种对大脑特别有益的食物，包括羽衣甘蓝、核桃、三文鱼等，并强调了均衡饮食的重要性。
环球医讯认知障碍
- 再见氟化水：美国卫生部长罗伯特·F·肯尼迪希望逐步淘汰饮用水中的氟化物美国卫生与公共服务部部长罗伯特·F·肯尼迪表示反对在供水中添加氟化物，并希望在他的任期内看到这种化合物被移除。然而，这一决定最终由州政府和地方社区决定，限制了他在此问题上做出重大改变的能力。
- 新研究发现婚姻与痴呆风险之间存在令人惊讶的关联一项新的研究表明，结婚可能会显著增加患痴呆症的风险。研究发现，丧偶、离婚和从未结婚的人相对于已婚人士来说，患痴呆症（包括阿尔茨海默病和路易体痴呆）的风险大约低50%或更低。
- 如果你的父亲患有阿尔茨海默病，你的大脑也可能面临风险一项新研究发现，父亲患有阿尔茨海默病的人，其大脑中与该疾病相关的脑变化风险更高，尤其是tau蛋白的积累。这挑战了先前认为母亲遗传因素风险更高的观点。
- 科学家绘制出迄今为止最大的大脑功能图谱科学家使用一小块老鼠的大脑，创建了迄今为止最大的大脑功能图谱，详细描绘了神经元之间的连接，这可能为治疗阿尔茨海默病、帕金森病和精神分裂症等难以治疗的脑部疾病提供新的途径。
- 研究发现大量饮酒与大脑长期损伤有关一项新研究表明，每周饮用八杯或更多酒精饮料的人在大脑中出现一种与记忆和认知问题相关的损伤的风险更高。这项研究强调了过量饮酒对大脑的长期影响，并提醒人们注意健康的饮酒习惯。
- 力量训练能否保护大脑免受痴呆症侵害？一项新的研究表明，力量训练可能有助于保护老年人的大脑免受痴呆症的侵害，甚至在那些已经出现轻度认知障碍的人中也有益处。
- 饮酒对大脑健康的长期影响研究表明，每周饮用八杯或更多酒精饮品可能会显著增加脑损伤的风险，导致记忆和思维能力下降。研究还发现，重度饮酒者和曾经的重度饮酒者的大脑病变几率更高，并且与阿尔茨海默病相关的tau缠结也更常见。
- 重度饮酒与大脑长期损伤有关一项新研究发现，每周饮用八杯或更多酒精饮料的人群，其大脑中出现一种与记忆和认知问题相关的病变的风险显著增加。这项研究强调了长期过量饮酒对大脑健康的潜在危害。
- 糖尿病药物如Ozempic或Jardiance可能降低阿尔茨海默病风险一项新的研究表明，两种常见的抗糖尿病药物——GLP-1受体激动剂（如Ozempic）和SGLT2抑制剂（如Jardiance）——可以显著降低2型糖尿病患者患阿尔茨海默病及其他痴呆症的风险。这项研究分析了超过92,000名2型糖尿病患者的资料，并发现这些药物分别降低了33%和43%的痴呆风险。
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