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12月23日，Angelababy在微博晒出自拍照展示产后健康匀称的腰部马甲线，分享健身秘诀为'卷腹+控制饮食'。文章详细说明两种训练方法：蜷腹起身需平躺屈膝，腹肌发力缓慢抬身上半身至不适处，避免肩部着地；空中脚踏车则仰卧交替蹬腿，保持匀速与身体平衡，可减少腿部脂肪并辅助塑形。科学训练结合饮食控制是练就马甲线的关键。

西班牙动态血压注册研究在近8万的高血压患者中发现，总体上有1.4%的高血压患者属于真性顽固性高血压（服用≥5种降压药时诊室血压仍≥140/90 mmHg）。但让人吃惊的是，每四个顽固性高血压患者就有1人的24小时动态血压监测竟然是正常的，这些人的靶器官损伤程度也较轻。

近日有研究表示，未婚与一般人群的生存率下降有关。无论是已婚、离婚、分居、丧偶、或是从未结婚的婚姻状况是否会影响心血管疾病患者的预后尚不明确。近日，心血管疾病领域权威杂志JAHA上针对这一问题发表了一篇研究文章。

在一项新的研究中，来自美国和德国的研究人揭示出随着年龄的增加，过去经历的轻微细菌感染如何能够累加，从而导致一种严重的炎性疾病。这些新的发现也能够有助鉴定出长期以来不为人所知的炎症性肠病（IBD）的起源。

美国全国卫生统计中心数据显示，2016年美国人平均预期寿命连续第二年下降至78.6岁，较2015年下降0.1年，为半个多世纪以来首次连续两年下降。药物过量致死占死亡事件近6%，成为美国第三大死因，死于合成阿片类药物如芬太尼的人数在2015至2016年翻倍。药物滥用导致肾损伤风险上升，常见于滥用止痛药、感冒药及抗生素。抗生素滥用还引发耐药性问题，催生超级细菌，如喹诺酮类抗生素耐药率达60%～70%，严重威胁公共卫生安全。

加拿大伦敦西部大学的研究人员发现，10分钟的一次性运动可以显着提高你的脑力，至少暂时如此。尽管其他研究表明，在进行了20分钟的锻炼后，或遵循长期（24周）的锻炼计划后，大脑的健康将受益，但这项研究表明，即使是10分钟的有氧运动，也能启动帮助我们解决问题和集中注意力的大脑部分。

夜间湿发入睡易诱发面瘫，因放松状态下抵抗力下降，湿发刺激耳后面神经导致局部痉挛及供血不足。典型症状包括口角歪斜、闭眼困难、面部肌肉僵硬及表情动作受限。治疗需保证充足休息，加强面部活血（如热水敷脸、轻柔按摩），采用中西医结合疗法：西医补充维生素B1/B12，中医实施针灸促进神经功能恢复。康复周期约20天，需坚持面部功能锻炼，外出佩戴口罩避免受凉加重病情。

冬季是流感的多发季节，这种疾病看似普通，也会带来致命的危险。据法国健康杂志《TOPTANTE》报道，世界卫生组织（WHO）近日公布的统计数据显示，全球流感疫情每年会造成65万人死亡。

韩国疾病预防与控制中心20日确认，4名新生儿于本月16日21时31分至22时53分在首尔梨花女子大学木洞医院重症病房保育箱内相继死亡，系医院交叉感染所致。血液检测显示3名婴儿感染弗氏柠檬酸杆菌，且细菌DNA结构相同，表明源自同一污染源。院方初步怀疑受污染的注射器或输液袋为传播途径，疾控中心推断医护人员未严格遵守消毒规范导致多名新生儿感染。弗氏柠檬酸杆菌为肠道常见非致病菌，但在婴幼儿中可引发呼吸道、泌尿系统及血液感染。

近日，静安区方先生因自热火锅加热不当引发爆炸，热液溅入右眼，导致角膜上皮烫伤及浅层基质损伤，医生预测视力将受影响。自热火锅盒盖透气孔堵塞是爆炸主因。文章详述眼外伤处理方法：化学灼伤需立即清水冲洗10分钟以上；角膜异物伤勿揉眼，可用泪液或眼药水冲洗；眼球挫伤用氯霉素点眼并遮盖；眼周软组织挫伤先冷敷后热敷；软组织裂伤需清创缝合；眼球贯通伤和破裂伤应立即送医，避免冲洗或加压，双眼包扎以防加重伤情。