并非所有人都要去黑头 如何解决毛孔粗大？
许多人沉迷于清洁毛孔和去除黑头，但并非所有人都需要这样做。正常皮肤（无痤疮且毛孔不明显者）过度使用强力清洁产品如蒸汽、洁面刷或磨砂膏反而有害，可能导致皮肤敏感和毛孔堵塞加重。专家建议轻柔清洁面部，使用温水和中性洁面产品。针对毛孔粗大问题，需做好清洁（包括彻底卸妆）、避免过度护肤造成堵塞、保持饮食清淡以减少皮脂分泌，并勤洗手防止细菌感染，从而有效改善皮肤状况。
医药资讯
- 多吃坚果竟能帮助减肥？吃坚果要注意哪些事项研究发现，饮食中包含更多坚果的人体重增加较少，超重和肥胖风险降低5%。坚果富含能量、优质脂肪、维生素、矿物质和植物源化学物质，有益健康。建议饭中食用以增强饱腹感，避免饭后导致能量过量。注意坚果油脂含量高，对高脂血症、冠心病、糖尿病患者有害，需限量；避免含香料和过量盐分。保存时应密封冷藏，防止氧化变质产生哈喇味和黄曲霉毒素风险。
- 【世界精神卫生日】南方医院精神心理科将举办大型义诊活动10月10日，即将迎来第25届以"共享健康资源，共建和谐家庭"为主题的世界精神卫生日活动。为普及心理疾病知识，减少人们对心理问题的歧视和抵触，让更多人认识及关注心理健康，关心精神疾病患者，让更多患者得到及时诊治，推动构建和谐社会环境，南方医院精神心理科将于2017年10月10日在医院门诊楼广场举办大型义诊活动。
- 老牌天后患怪病昏睡11年苏醒 患者昏睡期间该如何护理？一代粤语歌后丽莎近日现身10月、11月演唱会宣传，精神饱满。她曾于上世纪70年代红遍东南亚，后昏睡11年，症状表现为意识障碍、运动和言语抑制，严重时陷入木僵状态。昏睡期间护理需严密观察意识状态，保持呼吸道通畅（头侧位、解开衣领），保护眼睛（涂眼药膏），预防肺炎和褥疮（定时翻身、拍背、清洁口腔），避免喂水喂药。暨南大学附属第一医院康复科专家提供专业护理指导。
- 房颤引起中风致死致残率高达70% 预防中风需坚持抗凝治疗房颤是我国常见心律失常，发病率达0.77%，全国约800万患者。广东省人民医院薛玉梅主任指出，无症状房颤易被忽视，未治疗可引发心力衰竭和中风，房颤相关中风致死致残率高达70%。预防中风需规范抗凝治疗，新型口服抗凝药物如达比加群酯效果更佳，避免误用阿司匹林。建议中老年人定期心电图筛查，早发现早治疗，降低中风风险。
- 北京清华长庚医院启动免费人工耳蜗植入项目北京清华长庚医院获批加入'听力重建·启聪行动'项目，提供免费人工耳蜗植入服务。人工耳蜗作为重度、极重度耳聋患者的唯一有效治疗方法，可帮助恢复听觉。项目由台塑关系企业捐赠支持，截至2014年累计捐赠2164套人工耳蜗。该院耳鼻咽喉头颈外科已成功完成多例捐助手术，术后听力恢复良好。申请条件包括5周岁以内患儿（3岁内优先），符合听力学及精神智力评估标准。2017年度申请已启动，申请者需提交听力测试、影像学检查等资料，经初筛后由基金会审批。申请流程通过医院绿色通道优先处理。
- [9.23]北京朝阳医院：新生儿护理、母乳喂养和盆底康复新生儿护理对新手父母至关重要，涵盖喂养、卫生、健康监测等多方面，不当护理易引发感染或喂养问题。新手妈妈需掌握母乳喂养的正确姿势与频率，确保婴儿营养吸收。产后盆底康复训练对预防尿失禁、恢复身体功能具有关键作用。北京朝阳医院将于9月23日14:00在妇产科举办专题讲座，系统讲解新生儿护理要点、母乳喂养技巧及盆底康复方法，为家长提供实用指导，助力科学育儿。
- [9.22]北京朝阳医院：说说糖尿病的日常护理糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，同时这一疾病的治愈周期也比较长。那么这样的一种疾病患者在日常的生活中该如何来护理呢？为此，北京朝阳医院特举办“说说糖尿病的日常护理”健康讲座，欢迎广大市民前来参与！
- [9.16]北京朝阳医院：分娩方式的选择及各自的利弊、自然分娩中的减痛方法临产妇女在分娩方式选择上常面临自然分娩与剖宫产的权衡。本讲座深入解析两种方式的利弊，包括恢复时间、母婴健康影响及常见风险。同时，详细介绍自然分娩中的减痛方法，如呼吸技巧、水中分娩及医疗镇痛技术，旨在缓解分娩疼痛和心理恐惧。内容聚焦实用指导，帮助孕产妇做出科学决策，提升分娩体验的安全性与舒适度。
- [9.15]北京朝阳医院：抗抑郁用药指导抗抑郁药是反映消除病理情绪低落、提高情绪，用以治疗抑郁症性疾病的精神药物。它不同于精神振奋剂，只能消除病理性抑郁情绪，并不提高正常人的情绪。但是很多人对抗抑郁药如何服用还有疑问，为此，北京朝阳医院特举办“抗抑郁用药指导”健康讲座，欢迎广大市民前来参与！
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