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徐冬冬近日在社交平台晒出镜前刮胡子的男性风格照片，搭配性感装扮引发粉丝热议，留言称'冬哥是真男人'。文章详细阐述男性刮胡子的健康指南：准备工作包括温水软化胡须、涂抹刮胡泡；刮胡步骤需顺毛生长方向刮两次，再逆向补刮；后续护理需30秒擦干皮肤、30秒拍须后水。同时强调注意事项：避免紧贴根部刮剃、不拉紧皮肤、避免重复刮剃、运动前勿刮、及时更换钝刀片，确保刮胡过程安全舒适。

备受瞩目的创业青年何猷君在微博上晒出一张加班的照片，并调侃自己的夜宵是“奢华版”，他在配文中写道：“不知道要加班到几点的创业，好饿，给自己来一份奢华版泡面。”艰辛的创业经历惹得众多网友心疼，纷纷给这位95后的学霸留言表示关心。

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院黄荷凤课题组研究发现，女性妊娠前高雄激素症可能增加子代糖代谢异常风险。高雄激素症在不孕人群中发生率高达15%，干扰卵子发育导致月经紊乱、不孕及不良妊娠结局。该症显著增加心血管疾病、糖尿病（糖耐量受损及2型糖尿病发生率高5-10倍）和子宫内膜癌风险，并引发抑郁等心理问题。

英国最新调查报告揭示青少年沉迷网络（尤其社交媒体）与心理健康问题存在关联，但未确立因果关系。青少年网瘾主因是家庭关爱缺失和父母陪伴不足。应对策略应注重科学预防：丰富课余活动、改善校园环境、强化家庭有效参与。核心在于重防轻治，需家庭、学校、社会协同合作，构建支持性成长体系，避免侵害身心健康，提升青少年心理适应能力。

上海一女子在搏击训练中因教练要求加大旋转膝盖动作力度摔倒，导致左膝前交叉韧带损伤、左髌骨撕脱骨折伴脱位，住院治疗后被鉴定为十级伤残。运动中保护膝关节的关键措施包括：避免在硬地长时间奔跑，选择软硬交替地面；落地时注意缓冲，利用股四头肌减少冲击；下坡跑需谨慎；加强股四头肌及大腿肌肉力量训练；充分热身；膝盖疼痛立即停止运动；跑步后使用冰豌豆冰敷；避免久坐不动；控制体重以减轻膝关节负担。

乔妹夫来了！不出所料，就是与宋慧乔多次传出绯闻的韩国国民老公宋仲基啊，《太阳的后裔》这对CP成真了，虽有之前绯闻的铺垫，但是粉丝们还是很惊讶，网友笑称，你们的老公就要变成“前老公”了。81年的宋慧乔、85年的宋仲基，妥妥的姐弟恋啊！“姐弟恋”更有利于身心健康。

微信公众号“广东生育服务”于5日正式上线，广东居民可通过微信办理计生证、一孩和二孩生育登记，并实时查询办理进度。用户关注公众号后，在“我要办事”栏目填写申请信息并上传材料，后台审核通过将通过微信及短信通知，随后携带原件到就近计生办事窗口现场核验领取证件。该公众号提供办事指南、办件进度查询及常见问题解答，关键词查询功能正在开发中。此举标志着广东生育服务从‘互联网+’迈向‘移动互联网+’时代，实现随时随地便捷办理，显著提升便民服务水平。

广西南宁两名老人因担心地铁安检辐射导致包子无法食用而拒绝配合安检。专家解释，安检仪使用X射线，但辐射剂量极低，远低于医用X光，操作人员年辐射量甚至小于一次胸片检查。高感光胶卷对X射线敏感需避免多次扫描，但食品和数码相机安全无虞，扫描后无放射性残留。安全门基于电磁感应原理，与辐射无关，孕妇及儿童可放心通过，无辐射健康风险。

6月29日以来，西南、江南及华南等地出现强降雨，引发洪涝、滑坡等灾害，影响浙江、安徽等11省份。统计显示，1108.2万人受灾，56人死亡，22人失踪。自救要点包括及时切断电源、向高地转移、使用漂浮器材逃生、避免接触带电设施。灾后需确保饮用水消毒、食品卫生安全、环境卫生，如不喝生水、食物生熟分开、加强防蝇灭鼠，以预防疾病传播。

内分泌治疗是乳腺癌激素依赖性肿瘤的关键治疗手段，通过降低雌激素水平或抑制其作用抑制肿瘤生长。适用于雌激素受体和/或孕激素受体阳性的患者，涵盖早期和晚期乳腺癌。治疗时长需个体化，高危患者可能需延长至10年。常见毒副反应包括血管舒缩症状、骨骼肌肉疼痛等，可通过辅助药物调整和方案优化降低发生率，提高患者治疗依从性，从而提升治愈率。