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体内湿气重常表现为肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采、身体沉重、舌苔厚、大便黏等症状。中医认为湿性黏浊，易因不良习惯如洗头后捂头、晚9点后洗澡、过食生冷、猛吹空调、饮酒不节、久坐不动而入侵。祛湿关键在于改善生活习惯：坚持适度运动如健步走、慢跑；饮食清淡避免油腻生冷；避免潮湿环境；食用薏米红豆粥；妙用葱姜蒜驱湿。

一项6.5万人参与的长期调查研究显示，智商较高的人在79岁前死亡风险更低。研究追踪了1936年苏格兰出生的参与者，从11岁智力测试开始持续68年。高智商人群呼吸系统疾病死亡风险降低28%，冠心病降低25%，中风降低24%。即使考虑社会经济地位等因素，高智商者也较少因消化系统和神经系统疾病死亡。原因包括更健康的生活习惯，如少吸烟、主动就医和多运动。建议长寿方法包括保持积极心态、清淡饮食和规律运动。

英国伦敦政治经济学院和马克斯普朗克人口研究学院最新发表在《国际流行病学杂志》上的联合研究显示，相比于40年前，当今高龄母亲生的孩子比年轻妈妈生的更聪明。研究称，这种转变是由于高龄产妇自身发生了变化。

随着上游水库在保证自身安全的情况下不断加大泄洪量，除澧水暂告安澜外，湘江干流及各主要支流大部将超历史最高水位，湖南省内多地迎来防汛险情。7月2日，武警湖南总队持续加大兵力投入，近三千名官兵在全省9个地市16个县（区）奋力抗洪抢险。

同事8人结伴郊外野泳导致1人溺水死亡。夏季野泳面临五大危险：水质不佳易致健康风险或过敏；自然河流沙坑和暗流增加事故概率；水温骤降易引发抽筋；水域未知因素如漩涡隐藏隐患；人员稀少使施救困难。建议公众避免野泳，选择正规游泳场所，确保安全，预防溺水事故。

说到6月18号晚上发生的一幕，胡女士的情绪顿时失控了。她告诉记者，当天晚上朋友请吃饭，她和嫂子分别带着两个一岁多的孩子，来到了太湖新城方庙路上一家饭店包厢里。刚吃没多久，两个孩子就下去玩了。可一个转身，家长发现孩子的嘴里，竟有一粒绿色的东西。

第19届杭州市运动会体操比赛在陈经纶体校体操馆举行，余杭区小选手陈忆（不到7岁半）夺得6金1银，其8块腹肌引发关注。文章阐述锻炼腹肌的健康益处：强化骨骼结构，预防骨质疏松；有效减少体脂，避免肌肉流失；维持减肥效果，防止体重反弹；改善睡眠质量，延长深睡时间；增强免疫功能，降低感冒风险。

15岁少女小娟近2年与10名男性发生性关系，事件引发社会对儿童性教育的重视。专家分析其父母忙于工作导致亲情依附缺失，个性不懂拒绝。文章建议从婴儿期起，通过日常活动如洗澡、着装进行性别区分；自然引导孩子认识身体结构，强调生殖器官不神秘；坦然回答性疑问，避免回避；父母以身作则树立榜样；注重生理知识和卫生习惯培养。性教育应贯穿生活，循序渐进，避免过度复杂化。

据报道，日本冈山大学医院近日成功进行了一例两肺合一移植手术，医生将捐献者左右两肺的可用部分合二为一，制成一个左肺后移植给一名患者，此类手术尚属世界首例， 哪些患者适合肺移植？

阳山医院集团通过医联体建设，将医疗资源下沉至乡镇医院，实现基层群众在家门口享受省县级医疗服务，推动预防在基层、小病不出镇、大病不出县。乡镇医院开展影像诊断和心电监测，减少救护车长途转运。6个临床科室获重点专科，新业务31项，住院手术人次增长22%。建立覆盖县-乡-村的网络医院体系，远程会诊8000余人次，双向转诊2600余人次，提升县域内住院率和医疗可及性。