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针对新手妈妈常见的母乳不足、宝宝拒奶等问题，广东省妇幼保健院将于2024年1月12日（星期六）上午10:00至11:30在越秀院区门诊六楼多功能厅举办'母乳喂养技巧'健康讲座。讲座由产科护士长曾丽玲主讲，现场分享专业喂养方法、常见问题解决方案及育儿知识，提供互动答疑，帮助妈妈们科学应对喂养挑战，保障宝宝营养需求。欢迎广大市民积极参与。

元旦期间，淄博市张店区一低烧儿童在诊所输液后不到一小时出现口鼻流血、心跳停止不幸离世，引发卫生监督部门调查。文章指出输液风险：微粒过大堵塞毛细血管加重肺部负担，导致肺纤维化；易产生耐药性，影响后续治疗；不良反应速度快，可能引发休克或死亡。小儿输液时，家长应避免空腹输液，防止针头脱落或堵塞，及时报告不适症状如发热、呕吐、抽搐，不自行调节输液速度，保持环境清洁，确保输液安全。

元旦期间，淄博市张店区一名儿童在诊所输液后不到一小时口鼻流血死亡，引发家庭悲剧，当地卫生监督部门已展开调查。文章详细说明儿童低烧正确处理方法：温湿敷需用30℃温水毛巾搓揉身体10-15分钟更换；冰敷应置于后枕部、腋窝等大血管处，外裹毛巾防冻伤，5-10分钟更换。同时分析低烧原因包括自身体质、天气影响、饮食因素、感染性低热（如传染病后）及非感染性低热（如血液疾病）。强调及时就医和规范操作的重要性，避免危险处理。

提肛是传统养生方法，中医认为肛门附近任脉、督脉、冲脉主管阴阳精气，提肛运动促进循环并按摩会阴穴，有益生殖功能。正确动作为微微收缩肛门3-4秒后放松，反复数分钟。长期练习可减少痔疮并改善女性尿失禁。女性尿失禁病因包括生产损伤、精神因素、雌激素水平降低、肥胖及手术损伤。症状主要分真性、假性、压力性及先天性，其中压力性尿失禁多见于中青年女性，因腹压增加时尿道括约肌松弛导致少量尿液不自主溢出。

科学家发现脂肪细胞再生方法，有望消除皱纹。脂肪细胞流失是皱纹主因之一，BMP信号分子能引导肌成纤维细胞转化为脂肪细胞，促进皮肤再生而非结疤。皱纹形成与日晒伤害损伤胶原蛋白、自然衰老、荷尔蒙水平下降、面部肌肉松弛、脂肪骨质流失及皮肤屏障破坏相关。有效去皱纹措施包括摄入富含弹力纤维食物如鱼皮、鱼类，加强皮肤补水防晒，保持愉悦心情。

科学家发现脂肪细胞再生技术可有效减少皱纹，因脂肪细胞流失是衰老和疤痕形成的关键原因。BMP分子能引导伤口愈合中的肌成纤维细胞转化为脂肪细胞，促进皮肤再生。日常防皱措施包括：食用樱桃、石榴、胡萝卜和橄榄等富含抗氧化剂的食物；加强眼部防晒；每日使用滋润霜并进行面部按摩；以及应用苹果膏敷面。这些方法协同作用，延缓皮肤衰老，改善皱纹和皮肤质地。

国家食品药品监督管理总局发布公告，要求修订含可待因药品说明书，强制增加'12岁以下儿童禁用'和'哺乳期妇女禁用'等禁忌症条目。含可待因药物为严格控制的处方药，药房销售需医师处方，医师建议儿童选用安全性更高的中成药止咳药。可待因作为中枢性镇咳药，用于无痰干咳和中等度疼痛，但具有成瘾风险。常见不良反应包括幻觉、呼吸抑制、心率失常；长期使用可致依赖，戒断症状如腹泻、出汗。过量服用可引发昏迷、呼吸衰竭甚至死亡，小儿致死剂量为500-1000mg。

国家食品药品监督管理总局修订含可待因药品说明书，增加12岁以下儿童禁用和哺乳期妇女禁用等禁忌症。含可待因药物为严格控制的处方药，医师建议儿童选择安全性更高的中成药止咳药水。文章介绍健康止咳方法：蜜枣扒山药补肾润肺治肺虚久咳，燕窝银耳养肺阴治干咳盗汗，芝麻冰糖水润肺生津治夜嗽。常见咳嗽原因包括咳嗽型哮喘、上气道咳嗽综合症、胃食管反流及嗜酸粒细胞性支气管炎。

1月9日早晨，河南郑州东区遭遇极重度雾霾，能见度不足50米，车辆需开启大灯缓慢行驶。雾霾形成源于黄土高原颗粒性扬尘、道路泥浆扬尘及颗粒与水分子结核集聚。防护建议：敏感人群减少户外活动，避免心肺疾病患者长期佩戴N95口罩；正确使用空气净化器，开启时间不少于半小时；及时清洁皮肤、鼻腔；饮食上多食润肺食物如木耳、银耳、百合及萝卜、罗汉果茶。

1月9日河南郑州东区出现重度雾霾天气，能见度不足50米。雾霾中的细颗粒物可直接进入呼吸道，引发急性鼻炎、支气管炎，加重慢性呼吸系统疾病，长期增加肺癌风险。同时，雾霾阻碍血液循环，诱发高血压、冠心病等心血管疾病。心理上，持续雾霾易导致情绪压抑、抑郁。建议食用清肺食物如川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合及药膳玉竹沙参鸡汤，以缓解呼吸道不适。