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冬季是抑郁情绪的高发期，而成年女性的发病率又是男性的两倍。虽然抑郁症越来越受到都市人的关注，但是调查显示，将近一半的被调查者却表示患了抑郁症时“不会去看医生”，那么女性出现抑郁征兆除了及时就医外，自我调节也很重要，推荐抑郁症的3种自我调节法。

25日上午，和田地区11名贫困家庭先心病患儿在安贞医院完成手术，术后监护室观察康复良好。患儿于11月16日抵达北京，经术前检查后陆续接受手术。先天性心脏病在新疆和田地区高发，与产前检查不完善及卫生条件差相关，年新增约200例。北京市援疆指挥部实施'心之爱'项目，为贫困患儿提供免费救治。饮食注意事项包括避免高糖高盐食物及过度进补，以减轻心脏负担，预防水肿和心衰风险。

职场妈妈熊女士因夜间反复起夜为4岁儿子盖被子，次日户外工作受冷风，引发颈椎病。诊断为椎动脉型颈椎病，症状包括颈肩酸痛、头晕、肢体麻木，严重时可致行走不稳或瘫痪。医师强调秋冬季节需注意脊椎健康，保持正确坐姿站姿，避免久坐久站，谨防受凉，坚持适度锻炼。预防措施包括站立打电话、桌下伸腿、椅上垫坐垫及善用热敷，日常注意姿势调整以降低发病风险。

24日上午，第九届全球健康促进大会在上海圆满闭幕。在为期4天的会议中，记者获悉，自2009年新一轮医改启动至今，在居民健康水平方面，我国居民预期寿命、孕产妇死亡率、婴幼儿死亡率三大健康指标均提前实现了联合国千年发展目标。其中，人均预期寿命比2015年提高了0.5岁。

为了普及更多关于肺部疾病早防早治的健康知识，传递最前沿的肺癌防治信息，为今年的全球肺癌关注月画上一个圆满的句号，我院胸外科、呼吸内科、中医科三大强势专科的专家将联合举办一场别开生面的健康讲座，从不同的角度告诉大家如何保护自己的肺。

珠江医院肝胆二科近日举办单孔腹腔镜学习班，潘明新教授团队现场演示单孔腹腔镜手术，为李女士实施左肝外叶切除及胆囊切除术，手术用时约一小时。术后患者恢复迅速，无疤痕，术后第一天即可下床进食。该技术已成科室常规，适用于胆囊及左肝外叶良性疾病治疗，具有无痛、无疤、快速康复优势。学习班吸引广东、广西等地近100名肝胆外科医生参与，推动技术在华南地区推广。

2016年11月27日，'好医生健康广东行'在广州市海珠区工业大道南金碧花园一期举行年度收官活动，主题为'预防常见病，安全过秋季'。活动由广药白云山特约支持，围绕糖尿病防治开展科普讲座与免费义诊。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科王川教授主讲，详细讲解糖尿病预防与治疗知识，现场群众积极参与互动咨询。活动覆盖广州市、佛山市等10多个基层社区，累计举办19场，服务上千名群众，获得社区高度认可与好评。

2016年11月25日，以“关注秋冬流感，确保身体健康”为主题的“白云山板蓝根颗粒，王老吉克感利咽口服液——好医生健康广东行科普义诊进基层活动”在广州市图书批发市场4楼礼堂举行。活动主要围绕流感的防治开展科普讲座和免费义诊，吸引了不少群众的关注，前来询问的街坊络绎不绝。

28岁陈先生因饮用3杯白酒突发消化道大出血1000余毫升引发休克，送医确诊为十二指肠溃疡大出血。此前一年内已三次因该病入院。急诊科医师指出，消化道溃疡与不良生活习惯密切相关，尤其需避免烈酒。秋冬季节高发，多由饮食不规律、工作压力大诱发。护理要点包括：生活规律，避免过劳；精神调护，保持乐观；进食柔软易消化食物，忌硬、油煎、辛辣、生冷、酒及浓茶；忌烟；注意保暖。

微信中流传的‘甲醛白菜’视频实为2015年河北电视台新闻误传，食药监部门已依法处置。针对蔬菜农药残留问题，中国农业大学实验推荐：对可去皮蔬菜先去皮；清水冲洗3-6遍后淡盐水浸泡；碱洗（用碱粉或小苏打浸泡5-15分钟）；洗洁精稀释300倍清洗；开水烫青椒等可去除90%以上农药；阳光晒5分钟损失60%农药残留；淘米水浸泡10分钟减少农药。这些方法有效降低食品安全风险。