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冬季晨练在寒冷环境中易引发血管收缩，导致感冒、胃痛、关节痛及心脑血管疾病风险增加，尤其对血压不稳的老年人。建议冬季晨练时间安排在9时后或下午四五点，此时空气含氧量高，适合进行快走、太极拳等有氧运动。锻炼避免空腹，结束后及时擦干汗水并更换干爽衣物。老年人晨练应根据身体状况选择温和运动，遵循因人而宜、持之以恒、循序渐进原则。广东地区气温波动大，更需警惕心血管疾病发生。

第九届全球健康促进大会在上海圆满闭幕。根据会议中的数据显示，自2009年新一轮医改启动至今，在居民健康水平方面，我国居民预期寿命、孕产妇死亡率、婴幼儿死亡率三大健康指标均提前实现了联合国千年发展目标。其中，人均预期寿命比2015年提高了0.5岁。

意大利神经外科医生塞尔吉奥·卡纳维罗宣布，计划于明年在英国实施全球首例换头术，患者为脊髓性肌肉萎缩症患者瓦莱里·斯皮利蒂诺夫。手术涉及将患者头颅冷冻切下后移植至捐赠者身体，关键难点在于脊髓连接。整个手术需150人医疗团队、36小时完成，费用达两千万美元。该技术旨在为癌症复发、脊髓性肌肉萎缩症及高位截瘫等疾病提供治疗方案，通过移植躯体健康但脑死亡者的身体，使脑部健康者获得新躯体，解决现有顽疾无有效疗法的问题。

20岁大学生小雷挤压右嘴角痘痘后，出现面部严重肿胀、高烧症状，经武汉协和医院确诊为颅内感染、败血症及肺部感染，感染由细菌经静脉血管扩散引起。口腔科教授程波强调，挤压痘痘可能引发脑脓肿或细菌性肺炎，致死率高达30%。专家建议挤痘前清洁双手、软化角质层、消毒器具、彻底清除痘根残留物，并事后消炎处理，以预防皮肤炎症和并发症风险。

吃小龙虾患上横纹肌溶解综合征多见诸于报端，可你知道吃大闸蟹也可能导致肌肉溶解吗？23日，记者从广东省第二人民医院了解到，近日家住广州番禺37岁的王女士（化名）吃了5只大闸蟹后全身肌肉酸痛、昏迷不醒，医院诊断为横纹肌溶解综合征。幸好送医及时，目前恢复良好。吃蟹有哪些注意事项？

石家庄张建永正推着小车叫卖一些土特产，这个小小的摊位上，摆着玉米面、小米、红薯、苹果和大枣，只为给自己的儿子治病，他的儿子被确诊为先天性再生障碍性贫血需要骨髓移植，骨髓移植5大注意事项。

现在正是食蟹季，市民需警惕食肉菌感染。广医二院急诊科报告，一名75岁老人在杀蟹时右手虎口被蟹钳伤，伤口感染食肉菌引发坏死性筋膜炎，病情三日内迅速恶化，抢救无效死亡。专家强调食肉菌致死率极高，可通过皮肤微小伤口侵入，常见致病菌包括化脓链球菌和创伤弧菌。预防关键在于处理海产品时避免伤口接触海水，及时包扎伤口并彻底煮熟海产。

据法国国际广播电台11月23日援引法新社报道，11月23日发表的一项研究显示，欧盟平均寿命首次突破80岁，但抽烟、喝酒和肥胖等风险因子造成的可预防疾病夺走不少人命，8大营养措施预防慢性疾病。

美国加利福尼亚州梅甘·巴克自愿代孕为女儿生子，因女儿卵巢肿瘤风险无法生育。文章详细说明代孕注意事项：明确自身无法受孕原因、掌握代孕方式知识、选择资质齐全且费用合理的代孕机构、确保与家人充分沟通。代孕作为辅助生殖技术，是不孕不育夫妇的临床选择，但需注意法律风险及情感依恋问题。

摄影师Yulia Taits一直想进行一个特殊的拍摄项目，她想给白化病人们拍摄一组唯美的大片，近日她终于将这个设想变成了现实。白化病人自信乐观的精神状态很重要，预防和保健更重要，白化病病人的预防和保健要注意哪些？