11月是世界肺癌联盟发起的第15个“全球肺癌关注月”。中国控制吸烟协会副会长、著名肺癌诊断专家支修益日前在深圳市第三人民医院举行肺癌关注月健康宣教活动上表示，肺癌不可怕，“早”字是关键。
支修益表示，尽管肺癌一般5年生存率只有15%，但早期肺癌或超早期肺癌经过手术根治后痊愈几率非常高，并不可怕。所以，早发现、早诊断和早治疗是关键。
深圳市第三人民医院胸外科主任乔坤称，肺癌是近10年深圳市民发病率最高和死亡率最高的恶性肿瘤，且女性肺癌发病率显著升高。肺癌是起源于支气管黏膜上皮，腺体上皮或肺泡上皮的恶性肿瘤。“肺癌之所以可怕，是因为晚期转移速度很快，目前缺乏有效的晚期治疗手段。”
支修益认为，除了吸烟外，职业和环境接触，慢性肺部感染，家族遗传，免疫力降低，代谢和内分泌失调等都是与肺癌相关的因素。因此，非吸烟者可以改变生活方式、早预防、早发现肺癌。
肺癌怎么回事？
肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与城市大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。
如何预防肺癌？
吸烟者请立刻戒烟。戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半，24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽。三个月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。如果你已经是一名肺癌患者，戒烟可以恢复你的免疫功能，增强体力。
对“油烟”保持警惕。一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机；不要一炒完菜就关油烟机；烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式；起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。居住在农村的朋友，室内煤炉、煤灶要设有烟囱，要经常清扫，保持通畅。
增加食物中蔬菜、水果的摄入量。尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。维生素A能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，可以有意识地多摄入，羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。同时，要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。
