食堂“西红柿炒月饼”受热捧 怎么健康吃月饼

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2016-09-15 11:09:52 - 阅读时长2分钟 - 706字
中秋前夕,杭州市萧山区第二中等职业学校食堂推出2元/份的西红柿炒月饼特餐,不到5分钟180份被学生抢购一空。厨师长朱建表示,为创新节日菜肴,试制了辣椒炒月饼、哈密瓜炒月饼等搭配,最终选用西红柿炒月饼因口感酸甜最佳。成本约5元,售价2元以活跃节日气氛。学生反应热烈,抢购后分享至朋友圈,询问后续供应。文章还提供健康吃月饼建议:适量食用,搭配高纤维蔬果和茶饮,糖尿病、高血压、高血脂等慢性病患者应慎食。
月饼健康吃月饼西红柿

中秋前夕,杭州市萧山区第二中等职业学校的食堂推出一道2元/份的中秋特餐:西红柿炒月饼。不到5分钟,180份被学生抢购一空。

水果月饼炒西红柿 180份被抢购一空

食堂厨师长朱建表示,“中秋节快到了,想给学生搞个新菜,原料必须要有月饼。前一天,我试过辣椒炒月饼、西红柿炒月饼、哈密瓜炒月饼,最后发现西红柿炒月饼酸酸甜甜的,口感最好。”

朱建说,除了自己和同事试吃,他事先还去网上查西红柿跟月饼在一起炒会不会有问题,发现有人用豆沙馅月饼炒过西红柿。随后,他让采购人员买了4箱共240个月饼,哈密瓜、草莓口味的各两箱。

“这个菜的成本大概5元左右,但只卖2元,就是活跃一下节日气氛。开始我以为点的人不多,没想到一下子就卖完了,许多买到的学生被其他同学围住分享,很多人还在朋友圈里晒,还有人一个劲地问什么时候再烧?”朱建说,以前过节,食堂都是提供传统菜肴,“西红柿炒月饼”让他觉得现在的90后学生喜欢尝试新鲜事物,以后会不定期供应创新搭配的菜肴,“今天中午,我们又自创了一个‘糖醋土豆烩苹果’,两大盆,也是一下子被抢光。”

相关链接 月饼怎么吃才健康

那么,要怎么才能健康吃月饼呢?

1、适量

正常成年人一天最好不要吃超过半个月饼和多于一个咸蛋黄,切不可贪多。

2、注意搭配

可以搭配高膳食纤维的蔬果和花茶、绿茶、乌龙茶等清茶一起食用,助消化去油腻。

3、以下人群少食或禁食

糖尿病、痛风患、高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者,胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎的患者,胃、十二指肠等消化系统疾病患者,患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者,亚健康状态的人、器官功能发育不完全者,肥胖者、龋齿患者等对月饼更加要慎之又慎,以免造成身体状况恶化。

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