业界专家14日在青海省第二届STEMI学术交流会上介绍，中国每年近60万人死于急性心肌梗死，专家呼吁，应该积极联动基层医院建立网络化机制，建立规范化的“胸痛中心”。
胸痛或胸闷是许多重要疾病的常见症状，最常见的如急性心肌梗死、心绞痛、肺栓塞、主动脉夹层，也有食管疾病、带状疱疹等疾病，随时可能威胁患者生命。
据悉，中国每年近60万人死于急性心肌梗死，急性冠状动脉综合征的发病率和死亡率逐年增加，且呈年轻化趋势，成为大众致死、致残和导致劳动力丧失的重要原因。
青海省红十字医院院长甘立军介绍，目前中国的急性心肌梗死救治，由于缺少有效技术手段，院前与院内没有有效衔接，患者打电话向120求救，做各项检查、会诊，家属签字、手术，整个过程要费很多时间，很多患者因此错过了抢救的黄金时间，造成了急性心肌梗死死亡率较高，长期愈合较差的现象。
青海省红十字医院胸痛中心主任沈密表示，青海地广人稀，急性心梗病人救治存在困难，应该积极联动基层医院同步发展，建立网络化机制，实现资源共享，帮助基层医院提高胸痛病人的诊治能力，达到省内胸痛病人的网络区域化联动协作，以减少胸痛病人诊治延误。
心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。心肌梗死发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等。
那么我们要怎样做才能预防心肌梗塞呢？
一、预防心肌梗死要做到以下几点
1、做到精神放松；
2、日常生活中绝对不搬抬过重的物品；
3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当，冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡；
4、遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护；
5、平时要适度锻炼。
二、预防心肌梗死在饮食方面要做到
1、勿食红肉、精致调味品；
2、可以适当补充以下营养素，如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等；
3、勿喝酒及咖啡；
4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。
