8个月的婴儿重达34斤 婴儿太肥胖家长该怎么办?

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2017-04-14 12:01:47 - 阅读时长1分钟 - 470字
近日,印度旁遮普一名8个月婴儿Chahat Kumar体重达17.2公斤,相当于34.4斤,与4岁儿童平均体重相近。针对婴儿肥胖问题,家长应合理调整饮食结构:早餐适量增加,午餐和晚餐适当控制,两餐间提供蔬菜水果以增强饱腹感。同时,鼓励婴儿进行户外活动,如跑步、踢足球等,避免久坐不动。家长需避免使用讽刺性语言,保护孩子自尊心。通过持续的饮食管理和运动干预,帮助婴儿建立健康体重习惯,降低肥胖相关健康风险。
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据报道,近日,印度旁遮普, 8个月的婴儿Chahat Kumar重达17.2公斤,和4周岁儿童平均体重相当。

婴儿太肥胖家长该怎么办?

很多妈妈有时候都会苦恼,因为宝宝从小就开始喝奶粉,有时候就会发生营养过剩的现象,宝宝就会发胖,宝宝过于肥胖,家长该怎么办呢?

首先就是应该注意好宝宝的饭量,因为减肥的时候早餐是非常重要的,所以在早餐的时候,妈妈可以让宝宝多吃一点,但是晚餐和午餐都可以适量控制一下,在两餐之间如果宝宝感觉到饿了话,就可以让宝宝吃一些蔬菜或者水果来拥有饱腹感,不然的话宝宝如果吃得少就会容易哭闹。

不光要控制宝宝的食量,要多让宝宝运动一下,比如说平时的时候多和宝宝玩一些活动量比较大的游戏,比如在房间里跑跑步,或者是带着孩子去踢足球,但是这个必须要坚持下去,不能说让宝宝跑了几天就停止了这样是没有效果的。还有,平时宝宝看电视的时候或者是吃饭的时候,不要让孩子经常坐着,可以让他站一会儿,这样的一些小细节就能让宝宝身体更加健康。

另外,宝宝减肥的过程中,妈妈千万不要说一些具有讽刺性的话,这样不仅会伤害宝宝的自尊心,也不利于宝宝再减肥。

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