面对分娩，大多数女性都会感到紧张害怕，不少产妇正是因为心理素质差而导致分娩难度加大。因此，想要顺利生出宝宝，妈妈们就要做好产前准备。而拉玛泽呼吸法实际上就是一种助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身，保持镇定，更加自信，因而能够让宝宝安全快速地出生。为此，中山大学孙逸仙纪念医院将举办“拉玛泽呼吸法”，帮助准妈妈学习呼吸技巧，减轻产妇分娩疼痛，欢迎广大市民前来参与。

活动详情

时间：2月25日（周日）上午9：30时

主题：拉玛泽呼吸法

主讲：产科 黄佩贤 副主任护师

地点：孙逸仙纪念医院岭南楼26楼海珠厅

（责编：张晓萌 ）

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