据报道，早上，广州一辆253线路的公交车驶入瑞宝乡总站后，车上一位年过七旬的老人突然发病，公交车化身救护车，将老人送到医院。
3月17日早上，一辆三汽公司253线路的公交车到达瑞宝乡总站，一位坐在中间位置的老人却迟迟没有下车。鲁师傅当即上前询问，却发现老人出现头晕等状况。经过简单处理后，老人的情况仍不见好转。
高血压老人外出时也要注意很多问题，需要随身携带药物，如果出现不适情况，需要立即告知他人，高血压发病会危及到生命健康，我们具体了解一下高血压患者日常注意什么？
1、缓慢起床：早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。
2、温水洗漱：过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。用30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。
3、饮水一杯：漱口后饮一杯白开水，既可冲洗胃肠道，又可稀释血液，促进代谢，降低血压。高血压病人不宜做剧烈运动（跑步、登山等），只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。
4、排便时避免用力：高血压病人在排便时若用力过大，可诱发脑出血。因此，有便秘习惯的病人，要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，也可适当用些缓泻药，以缓解排便困难。早餐不可过饱，也不可不吃。一杯牛奶（或豆浆），两个鸡蛋（或两片面包），外加清淡的小菜即可。
5、切勿挤车：高血压病人无论是上班、下班，还是外出，都应避免挤公共汽车，最好步行或骑自行车。情绪紧张、心理压力大，都会使血压升高。午饭要丰盛些，有荤有素，但不宜过油腻，也不可过饱。进餐后，要稍微活动一下，然后小睡一会儿（半小时—1小时）。没有条件睡觉时，也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻，这样有利于降压。
6、晚餐宜少：晚餐应吃易消化的食物，除米饭外，还应配些汤类。晚间适当饮水，可避免夜间因血液粘稠而发生血栓。睡前看电视不要超过2小时。坐位要适宜舒服，勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间，特别要控制情绪，不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。
7、安全洗澡：每周最少洗澡一次，但要注意安全。在大浴池中，要防止跌倒。洗澡时间不可过长，洗澡水不可过热。按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。
8、房事宜减：轻度高血压患者，可行房事，但要轻柔，谨防过度兴奋，切忌过频。较重的高血压患者应暂停性生活。
高血压患者生活要有规律，安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。适当运动 在血压控制在正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。
