少女献血会增加贫血风险？献血注意事项
一项新的研究显示，献血可以帮助社会，但少女在献血时面临着特殊的风险。
研究人员说，具体来说，他们面临着更高的缺铁和贫血的几率，因此他们需要额外的措施来保护他们。
科学家们指出，献血在很大程度上是一个安全的过程，但是每个月月经期间发生的失血可能会使女孩更加脆弱。
为了进一步了解这种风险，调查人员分析了1999年至2010年间从将近9700名16至49岁的妇女收集的数据。其中有2400多人年龄在16至19岁之间。近11%的青少年在过去12个月内捐献了血液，相比之下，约6%的成人捐献了血液。
研究发现，献血者血清铁蛋白水平（总铁水平的替代物）在青少年和成人中均显著低于非献血者。
青少年供体缺铁性贫血的发生率为9.5%，成人供体缺铁性贫血的发生率为8%，而两个年龄组的非供体缺铁性贫血的发生率为6%。研究人员还发现，近23%的青少年捐赠者和18%以上的成人捐赠者没有铁储备。
根据发表在《输血》杂志上的一项研究，这项发现凸显了年轻女孩献血时缺铁的风险。
一些联邦政策和法规已经存在，以保护捐助者免受缺铁，包括血红蛋白筛选、最低捐献体重和重复全血捐献的捐献间隔八周。
然而，研究人员建议，对于青少年献血者来说，更多的保护措施是必要的，例如口服铁补充剂，增加捐献之间的最短时间间隔，或者捐献其他血液制品，如血小板或血浆，而不是全血。
“我们不是说合格的捐赠者不应该捐赠。研究的共同负责人、巴尔的摩约翰霍普金斯医院输血医学主任阿伦·托比安博士说：“目前已经存在血液供应不足的问题。”
“然而，新的法规或认证标准可能有助于使年轻献血者更安全，”托比安在霍普金斯新闻稿中补充说。
根据美国红十字会的数据，美国每年大约有680万人献血，而且由于高中的血液流动，青少年献血的人数正在上升。2015年，16岁至18岁的青少年进行了大约150万次献血。
在献血前必须进行相关检查项目，证明身体是健康的。另外，献血的时候必须要保证生命体征是平稳的。首先献血前避免食用高脂、高蛋白食物，比如油条、肥肉等，要以清淡饮食为主，可以给予稀饭、馒头、鸡蛋等食用。适当的补充水分，避免因为献血而出现一些不良的反应。另外献血前不要紧张，要心情愉悦，因为有些人可以因为紧张而出现紧张性休克的发生。另外献血前一天要休息好保证充足的睡眠，同时做好洗澡，做好卫生工作，不要饮酒，不要吸烟，也不要剧烈的运动。如果出现感冒、发烧、咳嗽等症状，最好避免献血。
