在日常生活中，有这样一群人，皮肤非常敏感，而且一到季节交替之时便是皮肤的灾难日。因为这类人的皮肤非常容易出现过敏。所谓过敏即指人们的皮肤出现异常，如长红疹等，且多伴有瘙痒的症状，这样将影响人们正常的生活，而且也会给人们身体造成严重不适。所以对于换季易过敏者，一定要非常注意。
最近，天气一下便降温了，进入了多数人喜欢的秋季。因为秋风气爽，一方面秋季没有夏季的炎热，让人非常舒适；另一方面，秋季没有冬季的寒冷，让人不会惧怕。但是多数人在进入秋季以后，会有皮肤过敏的困扰。最近一名叫晓晓的学生便经历了皮肤过敏。晓晓今年才20年，是一所大学大二的在校学生。对于晓晓来说，对人人称赞的秋季完全爱不起来。这主要是因为一到秋季，晓晓的皮肤便会出现明显的过敏现象，即晓晓的皮肤会大面积的出现红色疹子，且多数情况下，晓晓的肌肤有明显的瘙痒感。通常，晓晓会因为过于难忍其瘙痒而不断抓挠最终导致皮肤出现破损等情况，非常严重。专家表示，一到秋季，多数皮肤敏感者则非常痛苦，因为皮肤过敏是一件伤害性较大的事。在这里，专家提醒各位皮肤易过敏者一定要非常重视自己的情况，且做好相关预防措施。
一、保持皮肤清洁
对于皮肤易过敏者，最基础的则是做好皮肤的清洁工作。在日常生活中，人们一定要保持人体肌肤的清洁度。同时，由于秋季人体易缺乏水分，从而导致皮肤出现干燥的状态，所以建议再额外使用一些润肤乳，这样能让皮肤被很好地滋润，从而减少对皮肤的刺激。
二、注意日常饮食
众所周知，人们的很多病症都是从口入，所以皮肤易过敏者一定要注意日常饮食。建议多食用一些清热且可以排除体内湿气的食物，如绿豆、冬瓜、芹菜等，这样可以帮助人们保养皮肤，从而减少其过敏的情况。
三、减少接触过敏源
在秋季，皮肤容易出现过敏现象的一定要减少接触过敏源，其实这也是有效预防肌肤过敏最重要且最有效的方法。
所以，为了保证皮肤在秋季的健康，一定要做好以上预防工作。
